أنشأ تطبيق الفيديو “لايكي“، الذي يُعدّ إحدى أشهر منصات مقاطع الفيديو القصيرة في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، حيّزًا جذابًا للمهتمين باتباع أنماط الحياة الصحية، وذلك وسط المحتوى الترفيهي والتعليمي الذي يمتلئ به ويضعه مجتمع واسع يزخر بمنشئي المحتوى المبدعين.
ويكمن الهدف من “لايكي”، وفقًا لـ “ويك وانغ”؛ مدير إدارة العمليات لدى “لايكي” الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، في إنشاء منصة يمكن للمستخدمين الانضمام إليها بسهولة وإنشاء مقاطع فيديو قصيرة تتسم بالتسلية والمتعة.
وأعرب “وانغ” عن سعادته برؤية تطبيق “لايكي” وقد نما ليغدو أكثر من مجرد منصة ترفيهية، مع بدء توجّه المستخدمين إليه للاستفادة منه في “الارتقاء بحياتهم وليصبحوا مصدر إلهام للآخرين بمشاركتهم الخطوات التي يتخذونها في مسيرتهم للتحوّل الصحي”.
وكان من المتوقع مع حلول فصل الصيف أن يتطلع مزيد من الأفراد إلى تحسين نمط حياتهم الصحي، ويسعون للتخلص من العادات غير الصحية، وقضاء وقت أطول في الاهتمام بصحتهم العامة، وهو ما تبلور في شكل عدد من علامات الوسم التي وضعها مستخدمو “لايكي” حتى يتابعها مستخدمو التطبيق لمساعدتهم في تحقيق النتائج التي ينشدونها. وتشمل علامات الوسم هذه: #Healthylife و#Health و#water_challenge وغيرها.
ويشارك المستخدمون على المنصة نظراءهم من المهتمين بالرعاية الذاتية مقاطع فيديو في مجموعة من المواضيع المتعلقة بالصحة؛ من تدريبات ووجبات غذائية وجلسات تأمل، فضلًا عن نصائح التغذية. وفيما يلي بعض المواضيع المثيرة للاهتمام والتي تستحق المشاركة:
التأمل على “لايكي”
يضع مستخدمو “لايكي” التأمل في مقدمة اهتماماتهم بوجود أكثر من 70 مليون مشاهدة لمقاطع الفيديو المصنفة تحت موضوع “النصائح الصحية”.
وتتمحور الصحة حول التمتع بجسم وعقل سليمين، وتتمثل إحدى طرق مواكبة الصحة العقلية في التأمل؛ إذ يتفق الخبراء على أن ثمّة العديد من المنافع التي تعود على الفرد من التأمل، وتشمل: تعلم كيفية الاستمتاع بالعيش في اللحظة الحاضرة، وتقليل التوتر. وتشارك مستخدمة “لايكي”، التي تحمل صفحتها الاسم @sheCEO، متابعيها ممارسة التأمل وهي محاطة بالطبيعة.
وصفات طعام سريعة وصحية
يرتبط الحفاظ على الصحة بما يتناوله الفرد من طعام بقدر ما يرتبط بعدد المرات التي يمارس فيها الرياضة. إلا أنه قد يكون من الصعب في ظلّ صخب الحياة اليومية إيجاد الوقت للبحث عن أفضل وصفات الطعام وأفيدها صحيًا.
لكن هناك، لحسن الحظ، الكثير من منشئي المحتوى على “لايكي” ممن يتوقون إلى مشاركة الآخرين وصفاتهم السريعة والسهلة والصحية التي ستُشعر متناولها بالشبع دون أن تترك لديه إحساسًا بالثقل والخمول.
وفي هذا السياق يعرض المستخدم @sharifkhan416 على متابعيه 5 أفكار سريعة لوجبات خفيفة وصحية تتضمن مغذيات أساسية وفيتامينات.
منتجات العناية بالبشرة
بالنظر إلى ما يحظى به موضوع العناية بالنفس (#selfcare) الذي جذب أكثر من 97 مليون مشاهدة، فهو يبرز كواحد من أفضل الممارسات لتحسين طرق العناية بصحتك. وفي غمرة عالم اليوم المليء بالانشغال والصخب اليومي من البديهي أن تنسي الاعتناء بنفسك، وبالتالي بعد يوم طويل من التعب والإجهاد لن تجدي شيئًا أكثر راحة وملاءمة من الاسترخاء بعيدًا عن التوتر وتدليل بشرتك بعمل قناع منعش للعناية ببشرة وجهك. وكما هو متعارف عليه يتم تجديد خلايا البشرة في المساء؛ لهذا فإن الوقت قد حان أيضًا للتركيز على تجديد بشرتك واستعادة حيويتها ونضارتها.
وإذا كنت تتطلعين إلى الحصول على طرق للعناية بالبشرة بأسلوب ممتع وشيّق فإن مستخدمة “لايكي” @JustineDiVanna هي المرأة التي تبحثين عنها؛ حيث تعرض لك هنا 3 من أفضل المنتجات المُوصى بها لمنح بشرتك ما تحتاجه.
اقرأ أيضًا:
أفضل مواقع التواصل الاجتماعي.. ثورة رقمية غيرت حياتنا
الفيديوهات على مواقع التواصل.. الوسيلة الأشهر لتنمية أعمالك
أهمية مواقع التواصل لرواد الأعمال.. فرصة ذهبية لتنمية أعمالك
