مجلة رواد الأعمال
  • الرئيسية
  • العمل الحر
    • ابدأ مشروعك
  • قصص نجاح
  • مشاريع صغيرة
    • دراسات جدوى
    • مشاريع ناجحة
    • أفكار مشاريع
  • تكنولوجيا
    • تواصل اجتماعي
    • ذكاء اصطناعي
  • الفرنشايز
  • مال وأعمال
    • تسويق ومبيعات
    • تمويل
  • إدارة وتخطيط
  • تنمية بشرية
    • إدارة الموارد البشرية
    • إدارة وتنظيم الوقت
    • تطوير الذات
  • أخبار ريادية
  • مجتمع ريادي
    • تقارير
    • زوايا نظر
    • كتاب الأسبوع
    • المسؤولية الاجتماعية
    • حوارات ريادية
    • أقوال وحكم
  • أسعار العملات والذهب
  • منوعات
اختيارات المحرر

أبشر خدمات.. نموذج للتحول الرقمي في الحكومة السعودية

6 ديسمبر، 2023

يزيد الراجحي.. سفير رياضة الراليات في المملكة

8 ديسمبر، 2023

المدينة المنورة تفتح باب تقديم خدمات الإعاشة لحجاج موسم 1445

1 نوفمبر، 2023
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب لينكدإن واتساب
السبت, ديسمبر 9, 2023
  • المجلة
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فيديو
  • الشروط والأحكام
  • سياسة الخصوصية
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب لينكدإن واتساب Snapchat
مجلة رواد الأعمالمجلة رواد الأعمال
  • رواد الأعمال
  • العمل الحر
    1. ابدأ مشروعك
    2. مشاهدة الكل

    مشروع مجمع اتصالات في السعودية.. أهميته والتكاليف المتوقعة

    8 ديسمبر، 2023

    مشروع محل عطارة في السعودية.. خطوات ونصائح

    8 ديسمبر، 2023

    كيف يصبح مشروعي من أفضل المشاريع الناجحة في عام 2024

    3 ديسمبر، 2023

    لماذا يجب أن تفتح مشروعًا خدميًا في السعودية؟

    1 ديسمبر، 2023

    أسماء متاجر إلكترونية مقترحة في السعودية

    8 ديسمبر، 2023

    كيف تستخرج وثيقة السجل التجاري في السعودية؟

    25 نوفمبر، 2023

    قرض العمل الحر من بنك التنمية الاجتماعية.. شروط وأهداف

    24 نوفمبر، 2023

    10 مواقع توظيف في المملكة.. بوابة الباحثين عن عمل

    20 نوفمبر، 2023
  • قصص نجاح

    جوناثان أندرسون أفضل مصمم لعام 2023.. يعاني من مرض غريب

    8 ديسمبر، 2023

    يزيد الراجحي.. سفير رياضة الراليات في المملكة

    8 ديسمبر، 2023

    حوار خاص بالفيديو| «حكاية طبق».. قصة إحياء مشروع ريادي عمره 50 عامًا

    6 ديسمبر، 2023

    باولو كويلو.. الروائي المُلهم

    3 ديسمبر، 2023

    إيلون ماسك .. الملياردير عاشق الفشل!

    29 نوفمبر، 2023
  • تكنولوجيا
    1. ذكاء الاصطناعي
    2. تواصل الاجتماعي
    3. مشاهدة الكل

    أداة ChatGPT في سيرتك الذاتية.. مهارة ضرورية

    10 أكتوبر، 2023

    نسخة ChatGPT Enterprise الجديدة من OpenAI.. مزايا مُهمة لرواد الأعمال

    9 أكتوبر، 2023

    تأثير إيجابي للذكاء الاصطناعي في الوظائف.. مُحرك نمو العمل

    5 أكتوبر، 2023

    نظارات Ray-Ban Meta الذكية.. ثورة في عالم التواصل

    2 أكتوبر، 2023

    كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي في تشكيل عادات المستهلك؟

    8 نوفمبر، 2023

    «إكس» تُراهن على خدمة البث المباشر لجذب صُناع المحتوى

    4 أكتوبر، 2023

    وسائل التواصل الاجتماعي ونجاح المشاريع الناشئة

    1 أكتوبر، 2023

    نقل محادثات تطبيق «واتساب» من هاتفك القديم إلى الجديد.. طُرق فعالة

    27 سبتمبر، 2023

    أبشر خدمات.. نموذج للتحول الرقمي في الحكومة السعودية

    6 ديسمبر، 2023

    كيفية إنشاء قناة يوتيوب ناجحة.. التكلفة والمعدات

    3 ديسمبر، 2023

    إقالة سام ألتمان من OpenAI.. ماذا حدث؟

    21 نوفمبر، 2023

    كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي في تشكيل عادات المستهلك؟

    8 نوفمبر، 2023
  • مشاريع صغيرة
    1. دراسات جدوى
    2. مشاريع ناجحة
    3. أفكار مشاريع
    4. مشاهدة الكل

    محمي: كيف تحوّل فكرتك إلى مشروع مربح؟

    7 ديسمبر، 2023

    دراسة جدوى وتكلفة إنشاء مشروع مصنع بسكويت

    5 ديسمبر، 2023

    ما هي دراسة الجدوى للمشاريع: ولماذا مهمة لنجاح أي عمل؟

    30 نوفمبر، 2023

    دراسة جدوى مشروع مصنع أكياس ورقية

    30 نوفمبر، 2023

    ما هي أكثر مشاريع مربحة في العالم؟

    6 ديسمبر، 2023

    4 مشروعات استثمارية متوسطة ومربحة في السعودية

    1 ديسمبر، 2023

    مشروع مصنع مناديل.. دراسة جدوى وأسعار الماكينات

    30 نوفمبر، 2023

    مطعم برجر.. كل ما تريد معرفته قبل بدء المشروع

    30 نوفمبر، 2023

    مشروع مستوصف خاص في السعودية.. كيف تحصل على قرض لتنفيذه؟

    8 ديسمبر، 2023

    استصلاح الأراضي الصحراوية.. التكلفة والطريقة

    6 ديسمبر، 2023

    مشروع تربية الحلزون في السعودية.. أهميته والتكاليف والأرباح المتوقعة

    1 ديسمبر، 2023

    مشروع مصنع شوكولاتة.. تجربة مثيرة وأرباح كبيرة

    28 نوفمبر، 2023

    مشروع مستوصف خاص في السعودية.. كيف تحصل على قرض لتنفيذه؟

    8 ديسمبر، 2023

    محمي: كيف تحوّل فكرتك إلى مشروع مربح؟

    7 ديسمبر، 2023

    ما هي أكثر مشاريع مربحة في العالم؟

    6 ديسمبر، 2023

    استصلاح الأراضي الصحراوية.. التكلفة والطريقة

    6 ديسمبر، 2023
  • الفرنشايز

    شروط وطريقة الحصول على فرنشايز دانكن دوناتس

    29 نوفمبر، 2023

    شروط وأسعار فرنشايز كافيهات في السعودية 2024

    24 نوفمبر، 2023

    فرصة استثمارية مع فرنشايز البيك .. دليل شامل

    23 نوفمبر، 2023

    نماذج الأعمال وأهميتها للعلامات التجارية

    23 نوفمبر، 2023

    شركات تعطي فرنشايز في السعودية .. الفرص والشروط

    23 نوفمبر، 2023
  • مال وأعمال
    1. تسويق ومبيعات
    2. تمويل
    3. مشاهدة الكل

    طريقة وضع خطة تسويقية للمشاريع الصغيرة خطوة بخطوة

    5 ديسمبر، 2023

    كيف يمكن وضع خطة تسويقية للمشاريع الصغيرة؟

    26 نوفمبر، 2023

    شروط فتح متجر إلكتروني في السعودية

    18 نوفمبر، 2023

    أبرز مزايا أداة LinkedIn Analytics لتحسين الاستراتيجيات التسويقية

    8 نوفمبر، 2023

    طريقة فتح حساب زود الادخاري في بنك الإنماء 2023

    28 نوفمبر، 2023

    كل ما تريد معرفته عن تمويل كنف الشروط وقروض الأرامل والمطلقات

    28 نوفمبر، 2023

    شركات التمويل في السعودية .. محرك مهم لعجلة النمو الاقتصادي

    23 نوفمبر، 2023

    استدامة التمويل.. عوامل مهمة لجذب المستثمرين

    13 نوفمبر، 2023

    48 مليون زائر سنويًا و325 ألف فرصة عمل.. معلومات عن مدينة القدية

    8 ديسمبر، 2023

    طريقة وضع خطة تسويقية للمشاريع الصغيرة خطوة بخطوة

    5 ديسمبر، 2023

    كيف تتواصل مع مصنع او مورد من الصين ؟

    30 نوفمبر، 2023

    طريقة فتح حساب زود الادخاري في بنك الإنماء 2023

    28 نوفمبر، 2023
  • تنمية بشرية
    1. إدارة الموارد البشرية
    2. إدارة وتنظيم الوقت
    3. تطوير الذات
    4. مشاهدة الكل

    دليلك الشامل إلى إدارة علاقات العملاء CRM

    3 ديسمبر، 2023

    كيف تستفيد من إدارة الموارد البشرية في شركتك؟

    3 ديسمبر، 2023

    كيف تستخرج تأشيرة عمل في السعودية بخطوات بسيطة

    26 نوفمبر، 2023

    الإعانة المالية للأشخاص ذوي الإعاقة.. كم راتب التأهيل الشامل في السعودية؟

    26 نوفمبر، 2023

    7 مهارات لتنظيم وإدارة الوقت بشكل فعال

    18 نوفمبر، 2023

    دليل شامل لإنشاء ثقافة عمل عن بُعد ناجحة

    9 نوفمبر، 2023

    كيفية الحصول على فترات راحة في العمل؟.. أهمية ونصائح

    30 أكتوبر، 2023

    إدارة الوقت.. تعريفات ومنافع

    1 أكتوبر، 2023

    كل ما تريد معرفته عن برنامج التدريب والابتعاث السعودي

    18 نوفمبر، 2023

    أبرز مزايا الذكاء العاطفي في مكان العمل

    9 نوفمبر، 2023

    3 صفات أساسية يجب توفرها في القادة العظماء

    7 نوفمبر، 2023

    9 عادات بسيطة تعزز ثقتك بنفسك

    6 نوفمبر، 2023

    دليلك الشامل إلى إدارة علاقات العملاء CRM

    3 ديسمبر، 2023

    كيف تستفيد من إدارة الموارد البشرية في شركتك؟

    3 ديسمبر، 2023

    كيف تستخرج تأشيرة عمل في السعودية بخطوات بسيطة

    26 نوفمبر، 2023

    الإعانة المالية للأشخاص ذوي الإعاقة.. كم راتب التأهيل الشامل في السعودية؟

    26 نوفمبر، 2023
مجلة رواد الأعمال
رواد الأعمال » إرهاق الموظفين.. أسبابه وكيفية مقاومته
إدارة الموارد البشرية

إرهاق الموظفين.. أسبابه وكيفية مقاومته

محمد علوانيمحمد علواني27 يوليو، 2022لا توجد تعليقات4 دقائق
فيسبوك تويتر لينكدإن البريد الإلكتروني تيلقرام واتساب
إرهاق الموظفين
شاركها
فيسبوك تويتر لينكدإن البريد الإلكتروني تيلقرام واتساب

تقدر الأبحاث أن 13% من إصابات مكان العمل يمكن أن تُعزى إلى إرهاق الموظفين، ويعترف 43% من الأمريكيين بأنهم قد يكونون متعبين للغاية، بحيث لا يمكنهم العمل بأمان.

يحدث إرهاق الموظفين عندما يشعر الموظفون بالتعب الشديد في العمل. وقد يكون ذلك نتيجة العمل لساعات طويلة، أو المرور ببعض الظروف السيئة، أو ربما يكون مرتبطًا بقضايا شخصية.

بالطبع يمكن أن يحدث إرهاق الموظفين لأي شخص بغض النظر عن مدى حبه لوظيفته. لكن الأمر لا يتعلق فقط بالملل من الوظيفة. وإرهاق الموظفين قد تنتج عنه عواقب وخيمة على الإنتاجية والأرباح ورفاهية كل من الموظف والشركة.

من المفهوم أن إرهاق الموظفين لا ينظر إليه بإيجابية من قِبل أصحاب العمل. فهو في أحسن الأحوال يقلل الإنتاجية، ولكن في أسوأ الأحوال عواقبه خطيرة. إذا كان الموظف يعمل في موقع بناء، على سبيل المثال، وكان يعاني من الإرهاق فقد يؤدي ذلك إلى وقوع حوادث خطيرة في مكان العمل.

اقرأ أيضًا: كيف تغير مسارك المهني؟

الأسباب والعلامات

يمكن أن يحدث إرهاق الموظفين كما أسلفنا لعدة أسباب: ساعات العمل الطويلة، أو العمل لأيام متتالية كثيرة، أو ظروف العمل السيئة، أو ساعات العمل الدورية، أو الظروف الشخصية خارج مكان العمل، مثل عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.

ما لم يكن الموظف ينام بشكل واضح فقد لا يكون واضحًا أنه يعاني من التعب. ومع ذلك هناك بعض العلامات الشائعة التي يجب أن تبحث عنها والتي تدل على وجود إرهاق الموظفين، ومن هذه العلامات، على سبيل المثال لا الحصر: تدلى العين، والتثاؤب، والنسيان، والحالات المزاجية السلبية، والغياب المتكرر. إذا كان الموظف المختص عادة يرتكب أخطاء فجأة فقد يكون هذا نتيجة إرهاق الموظفين.

طرق مكافحة إرهاق الموظفين

ويقدم «رواد الأعمال» بعض الطرق التي تساعد في التغلب على إرهاق الموظفين، وذلك على النحو التالي..

  • ساعات العمل المرنة

قد ترغب، على سبيل مكافحة إرهاق الموظفين، في تقديم أنماط مناوبات مرنة لتناسب موظفيك، إن أمكن.

يكون بعض الناس أكثر نشاطًا ورغبة في الذهاب للعمل في الصباح، بينما يؤدي البعض الآخر أداءً أفضل في الليل. تقدم العديد من الشركات أيضًا العمل الهجين الدائم، لمنح الموظفين توازنًا أفضل بين العمل والحياة. من المهم التعرف على الموظفين المتعبين ومحاولة استيعابهم حيثما أمكن ذلك.

إرهاق الموظفين

اقرأ أيضًا: إدارة الموظفين.. التعريف والمهام

  • شجع القيلولة

قد لا يبدو من الطبيعي أن تعالج إرهاق الموظفين بتشجيعهم على النوم، ولكن هذا يمكن أن يكون مفيدًا للغاية.

قد لا يكون الأمر ممكنًا إذا كانوا مقيمين في المكتب، ولكن إذا كان الأمر كذلك فإن تشجيع الموظفين بنشاط على أخذ قيلولة سريعة مدتها 20 دقيقة، عندما يشعرون بتراجع في أدائهم، يمكن أن يعزز إنتاجيتهم ويرفع من مستوى نشاطهم.

  • روّج للأطعمة الصحية

نعلم جميعًا أن الأطعمة الصحية أفضل بالنسبة لنا وأن إحدى الطرق التي تفيدنا بها هي تحسين مستويات الطاقة.

بصفتك صاحب عمل ليس من مسؤوليتك إخبار موظفيك بما يأكلونه ولكن هناك طرقًا يمكنك من خلالها المساعدة في تعزيز نمط حياة صحي.

انصحهم، على سبيل المثال، بالأطعمة المناسبة لتناولها وتزويدهم بالفواكه الطازجة كوجبات خفيفة. يمكن أن تحدث هذه الخطوات الصغيرة فرقًا كبيرًا في مستويات الطاقة لديهم، وأن تكون حلًا ناجعًا في التغلب على إرهاق الموظفين.

اقرأ أيضًا: الموظف المتفوق.. أهميته وصفاته

عزز الممارسات التالية

إذا شعر الموظفون بالإرهاق في العمل فإن التوصية ببعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد، ومن هذه التغييرات ما يلي:

  • منح يوم إجازة لكل الموظفين المتعبين.
  • تغيير وقت النوم.
  • إعادة تقييم الحدود التي تمنع الموظفين من العمل بكفاءة.
  • ممارسة النشاط البدني أو اليوجا للاسترخاء.
  • التشجيع على ممارسة الرياضة في مكان العمل.
  • تأكيد أهمية التوازن بين العمل والحياة ومساعدة الموظفين في تحديد أهداف قابلة للتحقيق في العمل والحياة الشخصية على حد سواء.

ولا شك أن القليل من التوجيه يمكن أن يقطع شوطًا طويلًا في إيجاد طرق لتجنب ظاهرة إرهاق الموظفين وإلهامهم للسيطرة على صحتهم.

اقرأ أيضًا:

أفضل طرق إدارة الموارد البشرية.. استراتيجية النجاح الكبرى

متابعة المدير للعمل.. النجاح وسير وتيرة المهام

أنجح أنواع الموظفين.. ما هي صفاتهم؟

صفات أسوأ المدراء.. ممارسات عليك اجتنابها

نموذج الموظف المثالي.. الجانب المُشرق في العمل

الرابط المختصر :
أسباب إرهاق الموظفين إرهاق الموظفين إرهاق الموظفين doc إرهاق الموظفين pdf إرهاق الموظفين ppt التغلب على إرهاق الموظفين تعريف إرهاق الموظفين علاج إرهاق الموظفين علامات إرهاق الموظفين ما هو إرهاق الموظفين مقاومة إرهاق الموظفين
شاركها. فيسبوك تويتر لينكدإن البريد الإلكتروني تيلقرام واتساب
السابقالمسؤولية المجتمعية للشركات.. هل أصبحت ضرورة؟
التالي بلد مهارات صحيح
محمد علواني

المقالات ذات الصلة

دليلك الشامل إلى إدارة علاقات العملاء CRM

3 ديسمبر، 2023

كيف تستفيد من إدارة الموارد البشرية في شركتك؟

3 ديسمبر، 2023

كيف تستخرج تأشيرة عمل في السعودية بخطوات بسيطة

26 نوفمبر، 2023

اترك تعليقاً إلغاء الرد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

مجلة رواد الأعمال
مجلة الأعمال عبر الإنترنت
أسعار الذهب والعملات
أسعار الذهب اليوم 8 ديسمبر، 2023

سعر الذهب في السعودية اليوم الجمعة 8 ديسمبر 2023م

أسعار العملات اليوم 8 ديسمبر، 2023

أسعار العملات مقابل الريال اليوم الجمعة 8 ديسمبر 2023م

أحدث الأخبار

  •  

    وفد وزارية القمة العربية الإسلامية يعقد جلسة لوسائل الإعلام الدولي

  •  

    ثنائية تاليكسا تقود النصر للفوز على الرياض برباعية في الدوري السعودي

  •  

    سعودية تنتج العطور بأعشاب برية من منطقة الجوف

  •  

    النصر يتقدم على الرياض بثنائية مقابل هدف في الشوط الأول

  •  

    باخرة مساعدات ثالثة إلى غزة من مركز الملك سلمان.. بـ1246 طن

  •  

    لأول مرة.. تدشين مدرسة افتراضية بالمنطقة الشرقية

  •  

    الهيئة العامة للطرق تستقبل أكثر من 9 آلاف ملاحظة خلال نوفمبر الماضي

  •  

    رونالدو في الهجوم.. كاسترو يعلن تشكيل النصر ضد الرياض 

  •  

    الهلال يقتنص ثلاث نقاط من الطائي وينفرد بصدارة الدوري السعودي 

  •  

    عدد العمليات المنفذة من الوحدات المتنقلة للأحوال المدنية خلال 2023

مجلة رواد الأعمال
الأكثر قراءة
  • أشهر 10 قصص نجاح أشهر 10 قصص نجاح.. رحلة ملهمة لرواد أعمال بدأوا من الصفر نوفمبر 14, 2023
  • وزارة الداخلية وظائف عسكرية في وزارة الداخلية لحملة الثانوية والدبلوم والبكالوريوس ديسمبر 1, 2023
  • عمرو أديب مسؤولية كبيرة.. ماذا قال عمرو أديب بعد حصوله على الجنسية السعودية؟ نوفمبر 28, 2023
أحدث المقالات

جوناثان أندرسون أفضل مصمم لعام 2023.. يعاني من مرض غريب

8 ديسمبر، 2023

مشروع مجمع اتصالات في السعودية.. أهميته والتكاليف المتوقعة

8 ديسمبر، 2023

مشروع مستوصف خاص في السعودية.. كيف تحصل على قرض لتنفيذه؟

8 ديسمبر، 2023

مع كل متابعة جديدة

اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً

كل حقوق الملكية الفكرية محفوظة 2023 © شركة سواحل الجزيرة الإعلامية

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter