أضرار ممارسة اليقظة الذهنية

ممارسة اليقظة الذهنية ليست بالأمر الجديد؛ فهي ثقافة متجذرة في الفلسفات الشرقية القديمة مثل الطاوية، خاصة البوذية التي جعلت منها طقسًا مقدسًا شبه دائم، لكن الجديد…