تنظيم وقت الأطفال.. مهارات أساسية

يعد تنظيم الوقت أحد أهم المهارات التي تساعد على نجاح الشخص، لذلك ينبغي تعليم الأطفال أهمية إدارة الوقت في وقت مبكر، وتعليمه كيفية تحديد أولوياته حسب الأهمية والضرورة، وترتيب جدول المهام.

تنظيم الوقت للأطفال

تأتي الخطوة الأولى لتنظيم الوقت للأطفال تدريبه على الاستيقاظ مبكرًا، فتلك الخطوة الأولى التي تمكن الطفل من إدراك أهمية الالتزام بالوقت والمواعيد، لكن يصعب على بعض الأهالي القيام بتلك المهمة، ويقدم رواد الأعمال مجموعة من النصائح والخطوات لتنظيم الوقت للأطفال.

• إنشاء جدول مهام

يستخدم الكبار البالغين التقويمات لتذكر المهام التي يجب القيام بها، أما الطفل لن تعجبه تلك الطريقة فالأطفال بطبيعتهم يميلون أكثر للعناصر المرئية ويمكن تحقيق ذلك من خلال تصميم جدول مهام بسيط، ووضع رموز ترمز لكل مهمة بصورة أو رمز يشير إليها، وقم بترتيب تلك المهمات زمنيًا، لأن الطفل لا يزال لم تتكون له الصورة واضحة عن الساعة والوقت، ولن يميز بين الدلالات الزمنية مثل: “بعد قليل” “اليوم”.

يحب الأطفال في المراحل المبكرة من أعمارهم الروتين والتكرار كثيرًا، ويساعدهم الرجوع لجدول المهام بشكل يومي على تقبل فكرة التنظيم وتصبح عادة روتينية يصعب الاستغناء عنها حتى في مراحل متأخرة من حياتهم، وتدريبهم على الالتزام.

• تعليمهم الانتظار

درب طفلك على مهارة الانتظار وتجنب تلبية جميع رغباتهم، من خلال تأجيل الحصول على أمر معين كاللعبة على سبيل المثال، وحدد اليوم الذي ستقوم فيه بشراء اللعبة، حيث يزيد الانتظار من وعيه بالأيّام والأوقات، وإشعاره بالمعنى الحقيقي للانتظار.

• تنظيم المكان

تنظيم المكان قبل الوقت أمر في غاية الأهمية، فلا يمكن أن يصبح الطفل منظمًا في وقته وعلى الجانب الآخر فوضويًا في المكان، فحثَّه أولًا على ترتيب المكان قبل أيّ شيء، ثمّ وضع جدول المهمّات اليومية الخاصة به.

• استخدام مؤقت

ساعد طفلك في إدراك مفهوم مقدار الوقت المتبقي لإكمال أحد المهام من خلال استخدام مؤقت، قم بضبط المؤقِّت من أجله لمدّة 15 دقيقة مثلًا، فهذه الاستراتيجية لها دور كبير في مساعدة طفلك على فهم وإدراك أهمية الوقت.

• تحديد الأولويات

درب أطفالك على تحديد الأولويات وتعليمهم الفرق بين ما يريدونه وما يجب القيام به بالفعل، فعلى طفلك إدراك أن تقسيم الخطوات مفتاح إنجاز المهمات الكبيرة، وأن استغلال الوقت جيدًا ما يساعد على تحقيق ذلك.

• القراءة والكتابة

تعد مهارة القراءة والكتابة أحد أساسيات نجاح الطفل، لذلك ضع في جدول المهام موعد زمني محدد وثابت للقراءة والكتابة، وتشجيعهم على حب الكتب من خلال إقامة مكتبة صغيرة في المنزل.

يمكنك تنظيم أنشطة كتابية ممتعة ومسلية للأطفال مثل كتابة القصص وإعداد المذكرات والملاحظات، فهذا يساعد الأطفال على تنمية خيالهم، وستجدهم من تلقاء نفسهم يبحثون في جدول المهام عن موعد القراءة والكتابة اليومي.

تحديد وقت النوم

تحديد وتنظيم وقت للنوم والاسترخاء أحد أساسيات تنظيم وقت الأطفال، فهذا الأمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحتهم ونشاطهم، ومن أبرز أسباب شعور الأطفال بصعوبة في النوم والاسترخاء فوضى الجدول اليومي أو العوامل الخارجية التي تجعلهم يشعرون بحالة من التشتت، وللقيام بهذه المهمة عليك اتباع مجموعة من الخطوات.

• تحديد ساعة النوم

حدد ساعة معينة للنوم بشكل يومي والتمسك، ومع الوقت قد تحتاج إلى تعديل الوقت بناءً على احتياجات طفلك العمرية وطبيعة جدوله اليومي، لكن حتى ذلك الحين على الطفل الالتزام بتلك الساعة المحددة في جدول المهام.

• تهيئة البيئة

وفر بيئة نوم هادئة ومريحة لطفل، من خلال تهدئة الإضاءة وتخفيض مستوى الإزعاج والضجيج وتوفير سرير مريح وملاءات ووسائد مريحة حتى ينعم بنوم هادئ.

• إبعاد الأجهزة

باتت الأجهزة جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ويرتكب بعض الأهالي خطأ فادح من خلال ترك الأجهزة الإلكترونية كالهواتف النقالة في أيدي الأطفال، وجلوس الطفل على الهاتف قبل النوم يؤثر بالسلب على صحته، وينصح بإبعاد الطفل عن شاشات الأجهزة من قبل النوم بساعة أو ساعتين على الأقل.

تخصيص وقت للأنشطة

خصص وقت في جدول المهام اليومي للقيام ببعض الأنشطة الترفيهية المشتركة، فهذا له دور في خلق حالة من التواصل مع طفلك دون بذل الكثير من المجهود، فيمكنك تخصيص يوم محدد في الأسبوع لتناول الطعام في الخارج أو الذهاب في نزهة أو مشاهدة فيلم، جميعها عوامل تقلل من الشعور بالإهمال وتساعدك على الاستماع إلى أفكاره وأحاديثه.

اقرأ أيضًا:

تطبيقات إدارة الوقت.. استخدام التكنولوجيا لزيادة الإنتاجية

الاستيقاظ مبكرًا وتنظيم الوقت.. مفتاح الإنتاجية والنجاح

تحديد الأولويات وإدارة الوقت.. نصائح فعالة