أواجه تحديات في التعامل مع التوتر والصراعات في بيئة العمل، وأرغب في معرفة القواعد الفاعلة لـ”استعادة السلام في العمل” وتحقيق بيئة مهنية أكثر هدوءًا. فما أفضل الإستراتيجيات للتعامل مع النزاعات وتعزيز التواصل الإيجابي بين الزملاء؟
استعادة السلام في العمل
لطالما كان الحديث عن استعادة السلام في العمل موضوعًا محوريًا يشغل بال الموظفين والباحثين على حد سواء.
كذلك في ظل ضغوط العمل المتزايدة والتنافسية الشديدة بات تحقيق التوازن بين الحياة المهنية والشخصية ضرورة ملحة. للحفاظ على الصحة النفسية والاجتماعية والإنتاجية.
ووفقًا لدراسة أجرتها كلية هارفارد للأعمال فإن 65% من الموظفين يعانون من الإرهاق الناتج عن العمل المكثف، وهو ما يؤثر سلبًا في أدائهم وجودتهم الإنتاجية.
في حين يؤكد الخبراء أن وضع حدود مهنية واضحة يعد خطوة حاسمة نحو استعادة الهدوء. والسلام الداخلي في بيئة العمل.
من ناحية أخرى كشفت دراسة جامعة ستانفورد عن أن الموظفين الذين يفصلون بين حياتهم المهنية والشخصية يتمتعون بمستوى أعلى من الرضا الوظيفي. بنسبة تصل إلى 78%.
فيما يدل ذلك على أهمية تحديد أولويات واضحة وإدارة الوقت بفاعلية، ورفض المهام التي تتجاوز القدرة الاستيعابية. كعوامل أساسية لاستعادة السيطرة على الحياة المهنية.
للاطلاع على الموضوع كاملًا يرجى الضغط على [هنا].
هل لديك استفسار حول مبادرة “اسأل رواد”؟
احصل على إجابات شافية من خلال التواصل المباشر مع فريق المبادرة. فقط تابع الحساب الرسمي على “إكس” واطرح سؤالك الآن.
