طالما كُنا نتحدث عن التغلب على التسويف فأحرى بنا الإشارة إلى أن هناك دراسة أُجريت مؤخرًا في جامعة “ستانفورد” الأمريكية أثبتت أن أكثر من 75% من الأشخاص يعترفون بالمماطلة لمدة ساعة واحدة على الأقل يوميًا، بالإضافة إلى ذلك وجدت الدراسة أن أولئك الذين يماطلون يكونون أكثر توترًا ومن المحتمل أن يكونوا غير قادرين على تحقيق المزيد من الإنجازات، سواء في الحياة الشخصية أو العملية.
ويُعد التسويف جزءًا طبيعيًا من السلوك البشري، ومع ذلك إذا وجدت أن التسويف يعوق تقدمك في حياتك بشكلٍ عام أو يؤدي إلى الشعور بالتوتر والارتباك والسوء تجاه الذات وضعف الأداء فهناك العديد من الطرق الفعالة للتخلص أو التغلب على التسويف.
6 خطوات لـ «التغلب على التسويف»
لمزيد من المعلومات والتفاصيل حول خطوات التغلب على التسويف من «رواد الأعمال» يُمكنك الدخول من هنـــــا.
الرابط المختصر :
