خطة العادات الصغيرة

ما إن يقفز إلى ذهن أحد منا أنه بحاجة إلى تطوير عادات جديدة فهذا معناه أننا في تقدم؛ الشخص الذي يفكر في تغيير نمط حياته وعاداته…

التغيير أمر صعب، ذلك ما يؤمن به الجميع تقريبًا، لكن لدى Stephen Guise؛ المؤلف والمدون الشهير، رأي آخر، إذ يذهب إلى أن خطة العادات الصغيرة هي…