إدارة ضغط العمل

حري بك أن تسأل كيف تتعامل مع ضغط العمل؟ فهذه الضغوطات مسألة شائفة، لقد شعر كل من سبق له أن شغل وظيفة، في مرحلة ما، بالضغط والإجهاد المرتبط بالعمل. يمكن أن تحتوي أي وظيفة على عناصر مرهقة، حتى لو كنت تحب ما تفعله. على المدى القصير قد تواجه ضغوطًا للوفاء …

أمست إدارة ضغط العمل حاجة ملحة وضرورية، خاصة إذا علمنا العواقب النفسية والصحية الوخيمة التي يخلّفها هذا الضغط على صحة العاملين، ناهيك عن أنه أمر منتشر للغاية؛ حيث أشارت بعض الأبحاث مؤخرًا إلى أن 29: 40% من الموظفين في الولايات المتحدة يشعرون بأنهم مرهقون في العمل للغاية. الإرهاق في العمل …