فخ «الكمال الزائف».. عندما يتحول تطوير الذات إلى قيد يكرّس الشعور بالنقص

رغم الشعبية الكبيرة لكتب ونصائح تطوير الذات حول العالم. يرى بعض الباحثين أن هذا النوع من المحتوى قد يؤدي أحيانًا إلى نتائج عكسية.

في حين يمكن أن يعزز لدى بعض الأشخاص شعورًا دائمًا بالنقص. أو عدم الكفاية بدلًا من دعم النمو الشخصي.

جدل واسع

بينما يقول منتقدون إن بعض محتوى تطوير الذات لا يساعد فعليًا من يستهلكه. بل يبقيه عالقًا في دائرة البحث المستمر عن «العلاج السحري» التالي، بعدما يقنعه بأنه يعاني خللًا دائمًا يحتاج إلى إصلاح.

كما يثير آخرون مخاوف من أن هذه الثقافة قد تعزز النزعة الفردية المفرطة. إذ ينشغل البعض بتحسين أنفسهم بصورة مفرطة بدلًا من التركيز على العلاقات الإنسانية أو الأهداف الأوسع في الحياة.

معنى الحياة

ويرى باحثون أن الهدف من تطوير الذات لا ينبغي أن يقتصر على أن يصبح الإنسان أكثر إنتاجية أو كفاءة في عالم تنافسي. بل يجب أن يرتبط بالمعنى والارتباط بالآخرين.

كذلك يشيرون إلى أن السعي وراء أهداف شخصية بحتة. مثل: المال أو النفوذ أو المكانة الاجتماعية، قد يجعل الإنسان يفقد الإحساس بذاته لا أن يجده.

تحسين أم تحسين مفرط؟

ويميز بعض الخبراء بين مفهومين مختلفين: «تحسين الذات» و«تحسين الأداء». فالأول يُنظر إليه كعملية مستمرة لفهم الذات وتقبلها والنمو عبر التعلم مدى الحياة.

بينما يركز الثاني على التعامل مع الإنسان كما لو كان آلة يمكن إعادة برمجتها لتعظيم الإنتاجية والكفاءة.

أدوات لا أهداف

في هذا الإطار يرى متخصصون أن الإنتاجية أو الكفاءة أو حتى طول العمر ليست أهدافًا بحد ذاتها، بل مجرد أدوات يمكن توظيفها لتحقيق غايات أعمق.

والسؤال الحقيقي، بحسب هؤلاء، ليس كيف نكون أكثر إنتاجية، بل لماذا نريد ذلك أصلًا؟ ولأي غاية نستخدم هذه القدرات؟

قصص أفضل

ويشير بعض الباحثين إلى أن المشكلة لا تكمن في فكرة تطوير الذات نفسها، لكن في «القصص السلبية» التي قد يولّدها بعض المحتوى. إذ يشعر القارئ بأنه غير كافٍ أو مكسور إذا لم تنجح النصائح في تغيير حياته.

ومع ذلك يؤكد كثيرون أن هناك أيضًا كتبًا ومفكرين يقدمون أفكارًا مفيدة تساعد الناس على فهم أنفسهم بصورة أفضل، وبناء علاقات أعمق مع الآخرين، والسعي إلى أهداف ذات معنى.

بحث قديم

ويرى متخصصون أن رغبة الإنسان في تحسين نفسه والسعي إلى حياة أفضل ليست ظاهرة حديثة، بل تعود إلى آلاف السنين؛ حيث ناقش الفلاسفة والمعلمون الروحيون عبر التاريخ كيفية تحقيق «الحياة الجيدة» وأن يصبح الإنسان أفضل.

وبينما يظل الجدل قائمًا حول صناعة تطوير الذات الحديثة، يؤكد باحثون أن النصائح التي تساعد الناس على فهم أنفسهم بصورة أعمق وتوجيه طاقتهم نحو ما هو مهم حقًا يمكن أن تكون مفيدة بالفعل.

بقلم/ آنا كاتارينا شافنر؛ حاصلة على درجة الدكتوراه في تطوير الذات

المصدر: Psychology Today