الثبات الانفعالى والتحكم في الغضب والعصبية pdf

يحدد ثباتك الانفعالي نمط شخصيتك الإنسانية؛ إلا أنه يتطلب الكثير من مثابرة الذات الداخلية؛ حتى تتعلم كيفية تحمل المتغيرات المستفزة من حولك. إن الشخص الذي يتصرف…