يُطلق الدكتور فهد الجلاجل، معالي وزير الصحة، اليوم السبت، النسخة الخامسة من المبادرة الوطنية “امشِ 30” بالعاصمة الرياض، وذلك ضمن أكبر تجمع صحي رياضي على مستوى البلاد للتحفيز على ممارسة المشي 30 دقيقة يوميًا.
وأوضحت وزارة الصحة أن المبادرة تهدف إلى ترسيخ سلوك المشي والتوعية بأهميته وفوائده الصحية.
وبيّنت الوزارة أن مبادرة “امشِ 30” تشتمل على مجموعة من الأنشطة المتنوعة؛ منها: اختبار ذاتي يقيس مستوى الفرد في ممارسة المشي، ويقدم حلولًا علمية للتخطيط والاستمرار.
وسيتم تدشين دراسة ميدانية بعنوان (واقع المشي في المملكة)؛ بالإضافة إلى تدشين مسابقة للاستمرار على مشي 8000 خطوة في اليوم عبر تطبيق صحتي. وتتضمن الفعالية كذلك تفعيل نشاط المول الصحي؛ وهو عبارة عن مسار للمشي في سبعة مولات (مراكز تجارية) خلال فترة الصيف؛ لتجنُّب حرارة الأجواء الخارجية.
«امشِ 30»
وتهدف مبادرة “امشِ 30”، التي انطلقت منذ عام 2019، إلى زيادة الوعي العام تجاه المشي، وتعزيز الصحة العامة ونمط الحياة الصحي بالمجتمع، والمحافظة على صحة القلب والوقاية من الأمراض المزمنة والمساعدة في فقدان الوزن وتقوية العظام والمفاصل.
وجاءت نسخة العام الماضي 2022 بمشاركة د.تيدروس غيبريسوس، المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، فيما بلغ عدد المشاركين خلال السنوات الماضية نحو 16 ألف مشارك في 20 مدينة سعودية.
اقرأ أيضًا من رواد الأعمال:
