Close Menu
مجلة رواد الأعمال
  • الرئيسية
  • العمل الحر
    • ابدأ مشروعك
  • قصص نجاح
  • مشاريع صغيرة
    • دراسات جدوى
    • مشاريع ناجحة
    • أفكار مشاريع
  • تكنولوجيا
    • تواصل اجتماعي
    • ذكاء اصطناعي
  • الفرنشايز
  • مال وأعمال
    • تسويق ومبيعات
    • تمويل
  • إدارة وتخطيط
  • تنمية بشرية
    • إدارة الموارد البشرية
    • إدارة وتنظيم الوقت
    • تطوير الذات
  • أخبار ريادية
  • مجتمع ريادي
    • تقارير
    • زوايا نظر
    • كتاب الأسبوع
    • المسؤولية الاجتماعية
    • حوارات ريادية
    • أقوال وحكم
  • أسعار العملات والذهب
  • منوعات
  • المجلة
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فيديو
  • الشروط والأحكام
  • سياسة الخصوصية
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب لينكدإن واتساب
الأربعاء, مايو 14, 2025
  • المجلة
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فيديو
  • الشروط والأحكام
  • سياسة الخصوصية
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب لينكدإن واتساب Snapchat
مجلة رواد الأعمالمجلة رواد الأعمال
  • رواد الأعمال
  • العمل الحر
    1. ابدأ مشروعك
    2. مشاهدة الكل

    7 محطات أساسية في تمويل الشركات الناشئة

    12 مايو، 2025

    اقتصاد الوحدة الواحدة البوصلة الخفية لنمو الشركات.. ماذا تعرف عنه؟

    10 مايو، 2025

    دور صناديق الثروة السيادية في دفع رأس مال الشركات الناشئة

    6 مايو، 2025

    من الفكرة إلى الاستدامة.. 5 مراحل لنمو الشركات الناشئة

    4 مايو، 2025

    شراء الشركات الناشئة.. بين أسطورة المليارات وواقع الصفقات المعقدة

    13 مايو، 2025

    الشركات الناشئة.. ما بين السطوع والانطفاء

    10 مايو، 2025

    ريادة الأعمال.. بين الحلم والحقيقة في السوق السعودية

    8 مايو، 2025

    البطالة المقنعة.. عبء اقتصادي مستتر يهدد منظومة الإنتاج

    5 مايو، 2025
  • قصص نجاح

    بسمة الميمان.. رائدة سعودية في السياحة العالمية

    12 مايو، 2025

    أغنى 10 أشخاص في العالم حتى مايو 2025.. هيمنة تكنولوجية

    11 مايو، 2025

    جريج أبيل.. من جمع الزجاجات إلى وراثة عرش “بافيت” في بيركشاير هاثاواي

    7 مايو، 2025

    رون كونواي.. اليد الخفية التي موّلت وادي السيليكون

    6 مايو، 2025

    هادي الحجار.. رائد التحول في عالم التسويق الرقمي

    2 مايو، 2025
  • تكنولوجيا
    1. ذكاء الاصطناعي
    2. تواصل الاجتماعي
    3. مشاهدة الكل

    هل يمكن للخدمات السحابية الهجينة تحرير مطوري البرمجيات من قيود الآلات الافتراضية؟

    13 مايو، 2025

    الذكاء الاصطناعي الخفي تهديد جديد لخصوصية الشركات والأفراد

    11 مايو، 2025

    دليل ميتا للمسوقين لنجاح الحملات الإعلانية

    9 مايو، 2025

    تسريبات.. مساعد ميتا للذكاء الاصطناعي سيكون أكثر أمانًا ولطفًا

    8 مايو، 2025

    “ChatGPT” في خدمة القادة.. إستراتيجية ذكية لتعزيز الحضور على “لينكد إن”

    7 مايو، 2025

    بالاستحواذ على نطاق “com.”.. تطبيق “Threads” يخوض مواجهة شرسة مع “X”

    6 مايو، 2025

    دليل “تيك توك” لتحليل أداء المنافسين لعام 2025

    4 مايو، 2025

    أهم معايير منصة “لينكد إن” لعام 2025

    29 أبريل، 2025

    هل يمكن للخدمات السحابية الهجينة تحرير مطوري البرمجيات من قيود الآلات الافتراضية؟

    13 مايو، 2025

    قائمة بأبرز المنافسين في سوق وحدات معالجة الرسومات.. “إنفيديا” تتصدر

    13 مايو، 2025

    السحب الصناعية.. مستقبل الحوسبة المتخصصة والحلول الذكية الآمنة

    11 مايو، 2025

    الذكاء الاصطناعي الخفي تهديد جديد لخصوصية الشركات والأفراد

    11 مايو، 2025
  • مشاريع صغيرة
    1. دراسات جدوى
    2. مشاريع ناجحة
    3. أفكار مشاريع
    4. مشاهدة الكل

    دراسة جدوى مشروع منصة تأجير المعدات الفوتوغرافية أونلاين

    25 فبراير، 2025

    دراسة جدوى مشروع صناعة البشت.. استثمار يجمع بين الهوية والربحية

    19 ديسمبر، 2024

    دراسة جدوى مشروع مركز تدريب مهني.. استثمار آمن ومستدام

    19 أكتوبر، 2024

    دراسة جدوى مشروع تصنيع الأثاث اليدوي.. دليل شامل للربح المضمون

    8 سبتمبر، 2024

    أفضل منصات بيع الأضاحي أونلاين في المملكة.. دليل شامل

    11 مايو، 2025

    تأجير الخيام في منى.. استثمار موسمي رابح

    5 مايو، 2025

    بيع هدايا الحجاج عبر الإنترنت.. استثمار مربح في موسم استثنائي

    3 مايو، 2025

    تجارة اللحوم والأضاحي عبر الإنترنت.. مشروع واعد بأرباح مضمونة

    30 أبريل، 2025

    دليل مشاريع التجزئة الأكثر ربحًا في العيد.. فرص موسمية واعدة

    7 مايو، 2025

    أفكار مشاريع مربحة في عيد الأضحى.. فرص ذهبية تنتظرك

    29 أبريل، 2025

    متجر الاكسسوارات النسائية.. آفاق واعدة وفرص استثمارية مُثمرة

    24 أبريل، 2025

    مشروع توصيل السيدات.. سوق واعدة بفرص نمو متسارعة

    21 أبريل، 2025

    أفضل منصات بيع الأضاحي أونلاين في المملكة.. دليل شامل

    11 مايو، 2025

    دليل مشاريع التجزئة الأكثر ربحًا في العيد.. فرص موسمية واعدة

    7 مايو، 2025

    تأجير الخيام في منى.. استثمار موسمي رابح

    5 مايو، 2025

    بيع هدايا الحجاج عبر الإنترنت.. استثمار مربح في موسم استثنائي

    3 مايو، 2025
  • الفرنشايز

    الامتياز التجاري.. البنية التحتية لريادة الأعمال

    10 مايو، 2025

    أبرز أسهم الامتيازات التجارية للاستثمار لعام 2025

    4 مايو، 2025

    أيهما أفضل الامتياز التجاري أم الشركات التقليدية؟

    30 أبريل، 2025

    أفضل أنواع قروض الامتياز التجاري وكيفية الحصول عليها

    27 أبريل، 2025

    أشهر أنواع نماذج الأعمال.. حجر الأساس لنجاح المشاريع

    21 أبريل، 2025
  • مال وأعمال
    1. تسويق ومبيعات
    2. تمويل
    3. مشاهدة الكل

    التسويق الحيوي.. مفاهيم ومميزات

    13 مايو، 2025

    خصومات العيد.. بين وهج العروض وذكاء التسويق

    12 مايو، 2025

    مخاطر مقامرة الاستحواذ على العملاء.. غياب الرؤية يعوق النمو

    9 مايو، 2025

    إستراتيجيات تسويقية لموسم الحج.. بين القيم والربحية

    8 مايو، 2025

    نماذج التسعير للشركات الناشئة.. دليلك لاتخاذ القرار الذكي بالسوق التنافسية

    13 مايو، 2025

    بـ 20 مليون دولار.. الجولات الاستثمارية تواصل تقدمها بالمنطقة

    12 مايو، 2025

    دورة مشاعر المستثمر وردود الفعل البشرية

    10 مايو، 2025

    بـ 135 مليون دولار.. المملكة تتصدر الجولات الاستثمارية بالمنطقة خلال أبريل

    6 مايو، 2025

    نماذج التسعير للشركات الناشئة.. دليلك لاتخاذ القرار الذكي بالسوق التنافسية

    13 مايو، 2025

    التسويق الحيوي.. مفاهيم ومميزات

    13 مايو، 2025

    5 تحديات أمام الرؤساء التنفيذيين لعام 2025

    13 مايو، 2025

    خصومات العيد.. بين وهج العروض وذكاء التسويق

    12 مايو، 2025
  • تنمية بشرية
    1. إدارة الموارد البشرية
    2. إدارة وتنظيم الوقت
    3. تطوير الذات
    4. مشاهدة الكل

    4 أنماط من التفكير يحتاجها القادة.. الخبير والنقدي في الصدارة

    13 مايو، 2025

    شراع في وجه الريح.. كيف تقود الخطط الإستراتيجية المؤسسات؟

    12 مايو، 2025

    7 إخفاقات تقودك إلى نجاح عظيم

    9 مايو، 2025

    صناعة القادة المؤثرين.. 7 تحولات تلهم الفرق وترسّخ الولاء

    8 مايو، 2025

    أفضل طرق تنظيم الوقت لسيدات الأعمال

    10 مايو، 2025

    أفضل 5 مصادر مجانية لصناع المحتوى

    8 مايو، 2025

    أهم 7 عادات للعمل العميق

    7 مايو، 2025

    ما المقصود بـ”تقدير الوقت” أو Time estimation؟

    4 مايو، 2025

    10 حيل لتحسين الأداء لا يتحدث عنها أحد

    13 مايو، 2025

    9 عبارات يائسة تهز صورتك المهنية.. تجنبها لتبدو أكثر ثقة

    11 مايو، 2025

    6 أخطاء تدمر فرص نجاح مسيرتك المهنية في بدايتها

    9 مايو، 2025

    أهم 4 دورات من جامعات عالمية عملاقة

    8 مايو، 2025

    10 حيل لتحسين الأداء لا يتحدث عنها أحد

    13 مايو، 2025

    4 أنماط من التفكير يحتاجها القادة.. الخبير والنقدي في الصدارة

    13 مايو، 2025

    شراع في وجه الريح.. كيف تقود الخطط الإستراتيجية المؤسسات؟

    12 مايو، 2025

    9 عبارات يائسة تهز صورتك المهنية.. تجنبها لتبدو أكثر ثقة

    11 مايو، 2025
مجلة رواد الأعمال
رواد الأعمال » الثبات الانفعالي.. 4 مهارات تساعدك في الحفاظ على ثباتك
تطوير الذات

الثبات الانفعالي.. 4 مهارات تساعدك في الحفاظ على ثباتك

رواد الأعمالرواد الأعمال19 أغسطس، 2024لا توجد تعليقات5 دقائق
فيسبوك تويتر لينكدإن البريد الإلكتروني تيلقرام واتساب
الثبات الانفعالي.. مهارات تساعدك على الحفاظ على ثباتك
شاركها
فيسبوك تويتر لينكدإن البريد الإلكتروني تيلقرام واتساب

يؤمن رواد الأعمال بحقيقة واحدة في الحياة مفادها أنهم لن يعرفوا أبدًا ما الذي سيحدث مستقبلًا. وهذا التفكير يؤثر سلبًا على الثبات الانفعالي للإنسان.

وحتى لا أطيل عليك وأسرد رحلتي في سطور موجزة. كانت وظيفتي الأولى بعد التخرج من الكلية منسقًا للمشروعات في شركة ناشئة في مدينة “فايل”، بولاية “كولورادو” بالولايات المتحدة.

وقامت الشركة ببناء وإدارة منازل رائعة يمكن الدخول إليها والخروج منها بالتزلج. وهذا النوع من المنازل شاهده الجميع في برنامج “كريبس” على قناة “ام تي في”. وبالعودة إلى الوراء، كانت هذه الوظيفة رائعة وكان أي خريج جديد يحلم بالحصول عليها. ومع ذلك، كانت هذه أول تجربة لي مع عدم الارتياح على الصعيدين الشخصي والمهني.

كنت أعمل كل يوم، وأي يوم، على عشرة مهام مختلفة دون أن أعرف هدفي الدقيق. سواء كان ذلك فحص ميزانية البناء، أو تحليل البيانات لحملة بريد مباشر قادمة. وكنت جديدًا، ولم أكن أعرف كيف أتعامل مع الأمور بعد. وسرعان ما تسلل عدم الارتياح إلى نفسي وهذا أدى إلى اضطراب الثبات الانفعالي. وأحسست بالرغبة في العودة مجددًا إلى “منطقتي الآمنة” وممارسة حياتي القديمة من التاسعة صباحًا إلى الخامسة مساءً.

فهرس المحتوي

Toggle
  • تأثير الكلمات المحفزة
  • 1- استشعر الراحة عند الشعور بعدم الراحة
  • 2- تحمل المسؤولية والقلق بشأن نفسك
  • 3- أرفض الخسارة
  • 4- تعلم إظهار التقدير

تأثير الكلمات المحفزة

ولحسن الحظ، كان لدي رئيس صارم رأى لمحة من امكانياتي وكان على استعداد لمنحي درس الحب القاسي الذي كنت أحتاجه. كان كل يوم يهديني مفاجأة، ولكن كان هناك دائمًا هدف وراء تكتيكات قيادته. ومازلت أعتبره حتى الآن أحد أكثر المرشدين تأثيرًا في حياتي. وفي إحدى رحلاتنا العديدة إلى موقع العمل، أخبرني أنني بحاجة إلى أن أكون حيث تكون قدماي.

لقد حفزتني هذه الكلمات على تغيير طريقة تفكيري. لم أكن حاضرًا ذهنيًا بعد. ولم يكن مساري آنذاك متوافقًا على الإطلاق مع الحياة التي كنت أقول لنفسي دائمًا إنني أريدها. ولم أتغير بين عشية وضحاها، ولكنني أمضيت السنوات الثلاث التالية في التركيز على الحفاظ على الثبات الانفعالي. وكيفية الانغماس الكامل في العمل، وبذلك نجحت في اكتساب خبرة لا تقدر بثمن كرائد أعمال على طول الطريق.

من يدري ماذا كان سيحدث لو لم أسمع هذه الكلمات المحفزة القوية في حياتي أبدًا؛ فإذا كنت أحد هؤلاء الذي يبحثون عن التغيير في حياتهم. إليك أربع مهارات يمكنك ممارستها لمساعدتك على “أن تكون حيث تتواجد قدميك”.

1- استشعر الراحة عند الشعور بعدم الراحة

إن الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك واحتضان التحديات من شأنه أن يدعم قوتك للتغلب على العقبات الأكبر. وقد قدمت “بيك بامبرجر” رائدة الأعمال ومؤسسة شركة “بي ايه ام كومنيكيشنز”، مثالاً رائعًا عن ذلك؛ إذ بدأت في متابعة قصص رواد الأعمال الناجحين بعد المقابلة التي أجرتها افتراضيًا مع منظمة ريادة الأعمال التي أنتمي إليها. ووضعت نفسها باستمرار في مواقف غير مريحة لترى ما إذا كان بإمكانها أن تشعر براحة أكبر في القيام بأشياء أكبر وأكثر جرأة في العالم.

لقد كانت مثالًا يحتذى به عندما عملت أحد الأيام في تنظيف النوافذ على جانب ناطحة سحاب، وعاشت بلا مأوى ليلة في المدينة، لقد استطاعت أن تتقبل الشعور بعدم الراحة بأشد الطرق جرأة. لذا؛ خذ لحظة وتعلم شيئًا جديدًا وذكر نفسك أنك لن تشعر بصعوبة الأمر سوى في المرة الأولى فقط.

هل سبق وتخيلت ما هو الاتجاه الذي ستتخذه في حياتك إذا كان الخوف من الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك غير موجود؟ إذا لم تستطع التحكم بالثبات الانفعالي الخاص بك؟

2- تحمل المسؤولية والقلق بشأن نفسك

إن أفعالك هي التي تكتب سيناريو سمعتك، لذا لا تقلق إلا بشأن الأمور التي يمكنك التحكم فيها. وتدرب على تحمل المسؤولية في حياتك، سيساعدك هذا على تحصين مناعتك ضد الخوف. وعندما لا تخاف من نتيجة أو أمور خارجة عن سيطرتك، ستدرك أنك تركز حينئذ فقط على إنجاز المهام.

على سبيل المثال، لنفرض أن كارثة ضربت أكبر مشروعاتك بسبب إهمال أحد المقاولين من الباطن. هل يجب عليك القلق بشأن على من يلقي المقاول اللوم، أم القلق سيدور حول من يتحمل مسؤولية الموقف وينفذ خطوات عملية للبحث عن حلول؟ ستتعلم أنه من الأسهل حل المشكلات عندما تركز على ما يمكنك التأثير عليه بشكل مباشر.

3- أرفض الخسارة

عندما تؤدي عملك على أكمل وجه وبأعلى مستوى في جميع المهام المكلف بها. ستتعلم أن هناك دائمًا “مكسب” في كل سيناريو. قد لا يكون المكسب هو الذي كنت تريده في الأصل، لكنه على أي حال سيكون مكسب. وبمرور الوقت ستحول هذه العقلية الفائزة سلبيتك السابقة إلى قائمة من دروس الحياة التي تدفعك إلى الأداء.

لقد استغرق الأمر مني وقتًا طويلاً لمعرفة ذلك، ولكنني ربطت النقاط بعضها ببعض عقب حضوري للمحاضرة التي ألقاها “بن نيومان” عن “القوة العقلية”. وكان حدثًا لمدة يومين غير عقليتي، وانتهى بي الأمر إلى حضور أربع محاضرات أخرى حتى أصبحت راعيًا لتلك المحاضرات. لقد أصبحت مؤمنًا بشدة بتدريب “القوة العقلية” وأصبح الأمر مرتبط بشكل مباشر بعقليتي التي ترفض الخسارة.

4- تعلم إظهار التقدير

من السهل أن تكون حاضرًا عندما تكون لديك علاقات وثيقة مع زملاؤك، وإظهار التقدير هو إحدى الوسائل الرائعة لبناء هذه العلاقات الوطيدة. لذا؛ اجعل الأمر بسيطًا وابدأ صغيرًا، على سبيل المثال، إذا ساعدك شخص ما في المكتب ووفر عليك ساعات من العمل. فلا تكتفِ بقول “شكرًا”، ولكن اشرح له كيف ستؤدي مساعدته السريعة إلى زيادة كفاءتك بشكل كبير. واربط أفعاله بتحسين أعمالك، وأخبره بالتأثير الذي أحدثه عندما قرر تقديم يد المساعدة. وتدرب كثيرًا على إظهار التقدير كل يوم وستتمكن من تطوير علاقات أقوى بكثير على كل المستويات.

وبينما لا يحصد الكثير من الأشخاص الثناء لحل المشكلات السهلة؛ فلن تتعلم أبدًا أين تجد حلاً رائعًا للمشكلات إذا لم تكن حاضرًا. إن الالتزام بالتواجد حيث أنت وممارسة هذه المهارات السابقة كل يوم سيكون له تأثير قوي على نجاحك على المستويين الشخصي والمهني.

 

بقلم / درو جورلي

المقال الأصلي: هنا

الرابط المختصر :
شاركها. فيسبوك تويتر لينكدإن البريد الإلكتروني تيلقرام واتساب
السابقمعجم الموارد البشرية الشامل: 20 مصطلحًا أساسيًا
التالي وزارة الاستثمار تطلق استبيان ثقة المستثمر لقياس أداء بيئة الأعمال بالمملكة
رواد الأعمال
  • فيسبوك
  • X (Twitter)
  • الانستغرام
  • لينكدإن

مجلة رواد الأعمال Entrepreneurship KSA هي مجلة فاعلة في مجال التوعية بثقافة ريادة الأعمال وتطوير الفرص الوظيفيّة المتنوّعة للشباب والشابّات في المؤسّسات الصغيرة والمتوسطة الحجم، وهي الدعامة الأساسيّة لتفعيل المزايا التنافسية لهذه المؤسّسات من خلال استعراض تجارب نخبة مميزة من الناجحين في مختلف الميادين واستخلاص ما يفيد الأجيال المقبلة.

المقالات ذات الصلة

10 حيل لتحسين الأداء لا يتحدث عنها أحد

13 مايو، 2025

9 عبارات يائسة تهز صورتك المهنية.. تجنبها لتبدو أكثر ثقة

11 مايو، 2025

6 أخطاء تدمر فرص نجاح مسيرتك المهنية في بدايتها

9 مايو، 2025
اترك تعليقاً إلغاء الرد

هذا الموقع يستخدم خدمة أكيسميت للتقليل من البريد المزعجة. اعرف المزيد عن كيفية التعامل مع بيانات التعليقات الخاصة بك processed.

مجلة رواد الأعمال
مايو 2025
مجلة الأعمال عبر الإنترنت
أسعار الذهب والعملات
أسعار الذهب اليوم 13 مايو، 2025

أسعار الذهب في المملكة اليوم الثلاثاء 13 مايو 2025م

أسعار العملات اليوم 13 مايو، 2025

أسعار العملات مقابل الريال اليوم الثلاثاء 13 مايو 2025م

أحدث الأخبار

  •  

    اختتام الملتقى السنوي ليوم القياس العالمي 2025

  •  

    “7.38 تريليون دولار” القيمة السوقية للشركات المرافقة لـ “ترامب” في زيارته للمملكة

  •  

    رئيس مجلس الأعمال السعودي الأمريكي يشيد بزيارة “ترامب” للمملكة

  •  

    منتدى الاستثمار السعودي الأمريكي.. وزير الاتصالات: الاستثمارات الأمريكية بالمملكة تتجاوز 13 مليار دولار

  •  

    160.5 مليون ريال إيرادات “لازوردي” في الربع الأول من 2025

  •  

    وزير الاتصالات: 13 مليار دولار استثمارات أمريكية بالمملكة خلال “2024-2025”

  •  

    منتدى الاستثمار السعودي الأمريكي..”الجدعان” و”سكوت” يؤكدان أهمية تعميق الشراكة الاقتصادية

  •  

    “الفالح”: نعمل على زيادة الاستثمارات مع أمريكا إلى 600 مليار دولار

  •  

    أمانة العاصمة المقدسة تبدأ استقبال مستندات عقارات “بئر الغنم” لتوثيقها

  •  

    الرئيس التنفيذي لـ”بلاك روك”: السعودية شريك إستراتيجي عالمي بالقطاع المالي

الأكثر قراءة
  • أمانة منطقة الشرقية أمانة الشرقية ترسي مشروعًا استثماريًا بمساحة 1.8 مليون متر مربع مايو 12, 2025

  • قريبا..أرامكو السعودية تعلن عن النتائج المالية للربع الأول 2025 أرامكو السعودية تعلن النتائج المالية للربع الأول 2025 قريبًا أبريل 27, 2025

  • أخلاقيات التسويق أخلاقيات التسويق أبريل 25, 2025

أحدث المقالات

هل يمكن للخدمات السحابية الهجينة تحرير مطوري البرمجيات من قيود الآلات الافتراضية؟

13 مايو، 2025

نماذج التسعير للشركات الناشئة.. دليلك لاتخاذ القرار الذكي بالسوق التنافسية

13 مايو، 2025

التسويق الحيوي.. مفاهيم ومميزات

13 مايو، 2025

مع كل متابعة جديدة

اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً

كل حقوق الملكية الفكرية محفوظة 2025 © شركة سواحل الجزيرة الإعلامية

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter