وقت الفراغ
يعتبر وقت الفراغ مهمًا في حياة الفرد؛ حيث يمكن استغلاله بطرق مختلفة لتحقيق الاسترخاء والاستفادة الشخصية. ويجب أن يكون استغلال وقت الفراغ متوازنًا بين العمل والراحة…
يتعلق العمل على وقف استهلاك وقت الفراغ بتعلم كيفية احترام نفسك ووقتك، خاصة أن وقت الفراغ لم يكن سلعة ثمينة كما هو الحال في المجتمع الحديث.…
تريد ممارسة الرياضة ولعب اليوجا، فضلًا عن المشاركة في ماراثون الجري، وقيادة الدراجة والتجول الهادئ في الطرقات، لكن لا تعرف كيفية صنع وقت الفراغ؟ حسنًا أغلبنا…
سواء كنت انطوائيًا أو اجتماعيًا، فإن فيروس كورونا المستجد “كوفيد 19” استطاع أن يؤثر في جدول تنظيم الوقت الخاص بنا، بعدما طال الحالة النفسية للكثير من…
تريد ممارسة الرياضة ولعب اليوجا، فضلًا عن المشاركة في ماراثون الجري، وقيادة الدراجة والتجول الهادئ في الطرقات، لكن لا تعرف كيفية صنع وقت الفراغ؟ حسنًا أغلبنا…
الأصل أننا فارغون ثم تأتي الأعمال والمهام المختلفة فنملأ بها أوقاتنا المختلفة، لم نولد مشغولين وإنما أصبحنا كذلك، لكن السؤال: هل نحن مشغولون حين نظن أننا…
لا يقل الفراغ أهمية عن العمل؛ فكلاهما يؤثر في الآخر ويتأثر به، وكلاهما أيضًا يستلزم مهارة في حسن استخدامه والتعامل معه واستغلاله الاستغلال الأمثل، ومن ثم…