وقت الفراغ

طرق صنع وقت الفراغ

صنع وقت الفراغ

تريد ممارسة الرياضة ولعب اليوجا، فضلًا عن المشاركة في ماراثون الجري، وقيادة الدراجة والتجول الهادئ في الطرقات، لكن لا تعرف كيفية صنع وقت الفراغ؟ حسنًا أغلبنا كذلك؛ نريد القيام بالكثير من الأشياء ثم لا ننجز إلا القليل منها. آن الأوان لكي نفصح عن بعض الطرق التي تساعدك في معرفة كيفية …

أكمل القراءة »

مشكلات تنظيم الوقت

تنظيم الوقت

سواء كنت انطوائيًا أو اجتماعيًا، فإن فيروس كورونا المستجد “كوفيد 19” استطاع أن يؤثر في جدول تنظيم الوقت الخاص بنا، بعدما طال الحالة النفسية للكثير من الناس حول العالم، ووجد طريقه نحو استنزاف طاقتنا بشكل مؤكد. وفي عالم يعج بالمشتتات والإلهاءات يمسي التركيز على الأهداف ووضعها نصب أعيننا، وتاليًا تحقيقها، …

أكمل القراءة »

صنع وقت الفراغ.. الطريق لتحقيق الأمنيات

صنع وقت الفراغ

تريد ممارسة الرياضة ولعب اليوجا، فضلًا عن المشاركة في ماراثون الجري، وقيادة الدراجة والتجول الهادئ في الطرقات، لكن لا تعرف كيفية صنع وقت الفراغ؟ حسنًا أغلبنا كذلك؛ نريد القيام بالكثير من الأشياء ثم لا ننجز إلا القليل منها. هذا هو السبب الذي دفعنا للحديث عن صنع وقت الفراغ، لكن قبل …

أكمل القراءة »

التحكم في وقت الفراغ.. هل نحن مشغولون حقًا؟

التحكم في وقت الفراغ

الأصل أننا فارغون ثم تأتي الأعمال والمهام المختلفة فنملأ بها أوقاتنا المختلفة، لم نولد مشغولين وإنما أصبحنا كذلك، لكن السؤال: هل نحن مشغولون حين نظن أننا كذلك؟ في الواقع أننا في أغلب الأحوال لا نكون كذلك، كل ما هنالك أننا أخطأنا في التحكم في وقت الفراغ الذي هو سلعتنا الأولية …

أكمل القراءة »

وقت الفراغ كأداة لشحن الطاقة وتحسين الإنتاجية

وقت الفراغ كأداة لشحن الطاقة

لا يقل الفراغ أهمية عن العمل؛ فكلاهما يؤثر في الآخر ويتأثر به، وكلاهما أيضًا يستلزم مهارة في حسن استخدامه والتعامل معه واستغلاله الاستغلال الأمثل، ومن ثم يمكن النظر إلى وقت الفراغ كأداة لشحن الطاقة وتحسين الإنتاجية. وفي ظل التوجه العام إلى العمل عن بُعد، خاصة بسبب وباء كورونا العالمي، لم …

أكمل القراءة »