خلق عادات جديدة

تطوير عادات جديدة.. استراتيجية علمية لتغيير حياتك

تطوير عادات جديدة

ما إن يقفز إلى ذهن أحد منا أنه بحاجة إلى تطوير عادات جديدة فهذا معناه أننا في تقدم؛ الشخص الذي يفكر في تغيير نمط حياته وعاداته هو شخص واعٍ لما يفعل، ولديه طموح أو سلوك مثالي يريد أن يصل إليه، ولذلك فإن مجرد التفكير في الأمر شيء جيد. غير أن …

أكمل القراءة »

تنشئة عادات جديدة.. أفضل طريقة للقضاء على الفشل

خلق عادات جديدة

هل فكرّت يومًا ما في غسيل أسنانك كل صباح؟ هل فكرت في هذه العادة؟ في الحقيقة، إن هذا التصرف هو أحد تجليات ما يمكن تسميته «تنشئة عادات جديدة» ، وكان رجل الدعاية والإعلان الراحل كلود سي هوبكنز بارعًا في هذه الاستراتيجية. لم يكن أحد، في الولايات المتحدة الأمريكية على الأقل، …

أكمل القراءة »