خطة التطوير الذاتية

التطوير الدائم للذات.. لماذا لا يجب أن تتوقف المسيرة؟

التطوير الدائم للذات

يحسن بنا أن نستهل هذه المقالة حول أهمية التطوير الدائم للذات بنظرية الشاعر الألماني الفذّ “راينر ماريا ريلكة” الذي كان يرى أن الحياة برمتها حبة جوز وما عليك سوى تقشيرها، وانتزاع جوهرها بنفسك، بهذا المعنى تمسي الحياة كدحًا وجهادًا هدفه الوصول إليك، وإدراك جوهرك وماهيتك. حياة كل واحد منا، علاوة …

أكمل القراءة »

خطوات مهمة لتطوير الذات.. كيف تخوض رحلة التغيير؟

خطوات مهمة لتطوير الذات

لا أحد أن يرغب في أن يظل على حاله، أو لا يبرح مكانه، لكن المؤسف أن هذه الرغبة لا تتمخض عن شيء، إما لعدم الإلمام بعدة خطوات مهمة لتطوير الذات، أو لأن هذه الرغبة غير صادقة، فهي وحدها غير كافية، فكيف إذا لم تكن صادقة من الأساس؟! وإذا كنا على …

أكمل القراءة »

لينا الشعيفاني: العودة إلى الداخل أولى خطوات إدراك المرء لذاته

لينا الشعيفاني

قالت لينا الشعيفاني؛ خبيرة الوعي الذاتي في منصة عصر السلام، في حديثها الحصري لموقع «رواد الأعمال»، إن الوعي الذاتي هو مدى إحاطتنا وإدراكنا لذواتنا، لمشاعرنا، أفكارنا، معتقداتنا وقناعاتنا، الخفي منها والظاهر، والخفي هو ما لم نعلمه، أي لم نعه، ولم يدخل ضمن مستوى حضورنا لذواتنا، وبالتالي يختفي عنّا، مثال: أب …

أكمل القراءة »

كيفية التغلب على قلق رواد الأعمال

التغلب على قلق رواد الأعمال

لا شك في أن ريادة الأعمال مسار جذاب، يخطف الأنظار ويسعى إليه الجميع، سوى أنه، وعلى الرغم من ذلك، مسار نزق، قلق، لا يعرف الثبات ولا الاستقرار، ومن ثم فإن له تبعاته، ومحاولة التعرف على كيفية التغلب على قلق رواد الأعمال سوف ترسم الطريق الواضح لأولئك الذين دخلوا عالم العمل …

أكمل القراءة »

إدارة عقلك.. مهارات للياقة الذهنية

إدارة عقلك

“قل لي ماذا تفعل بما تأكله أقل لك من أنت”، هكذا قال الروائي الكبير نيكوس كازندزاكي؛ في روايته ذائعة الصيت “زوربا اليوناني”، لكن اللافت أن يأتي، بعد هذه نشر هذه الرواية بأعوام، الطبيبان النفسيان Gillian Butler وTony Hope ويقولان في كتابهما المشترك “Manage Your Mind” إن إدارة عقلك تبدأ من …

أكمل القراءة »

تدريب على السعادة.. 7 مبادئ أساسية من علم النفس الإيجابي

تدريب على السعادة

إن إنجاز أي شيء نريده متروك لنا وحدنا، ورغبتنا فيه ليست كافية للحصول عليه، وإنما لا بد في الوقت نفسه أن نسعى من أجله، أن نتمرن عليه، والمرء لا يمكنه أن يكون ناجحًا أو سعيدًا إلا إن تهيأ لذلك، أولًا، ثم سعى إليه في مرحلة تالية، ومن هنا تنبع أهمية …

أكمل القراءة »

فن أن تكون هادئًا

فن أن تكون هادئًا

في عصر السرعة وزمن التكالب والإلهاء يبدو أنه من الواجب عليك أن تتعلم فن أن تكون هادئًا ، ومن الغريب حد الإدهاش أنه في خضم هذا العالم الذي لا تكف عجلاته عن الدوران نشأت موجة عالمية من الأدباء والكتاب تنادي بالبطء، وتطالب بالسكون وتحض عليه. فها هو ميلان كونديرا؛ الروائي …

أكمل القراءة »

«نقب بداخلك».. سر السعادة والنجاح

نقب بداخلك

إن سألت أي عالم نفس أو فيسلوف أو أي شخص من أولئك العالمين بالنفس البشرية وخباياها عن سر النجاح والسعادة، فستكون الإجابة «نقب بداخلك»، فكل ما تريده هو مادته الخام بداخلك، وما عليك سوى التنقيب بوعي وحكمة داخل نفسك، فإن فعلت ذلك، ونجحت فيه فسيكون من اليسير عليك النجاح والسعادة. …

أكمل القراءة »

خطة التطوير الذاتية.. السر الخفي للنجاح

خطة التطوير الذاتية

خطة التطوير الذاتية، هي باختصار، خطة تعلم عيش الحياة، وفن “التقدم الخطي” الدائم للأمام، والاستغلال الأمثل للحظات، وهي، رغم أنها في كثير من الأحيان قد تكون بسيطة ومختصرة، ضرورية؛ فمن لا يملك خطة ذاتية للتطوير سيكون كحطام سفينة تجرفه الحياة أنى شاءت وسيسير هو كيفما اتفق، وسيخبط خبط عشواء. إذن، …

أكمل القراءة »