تطوير الذات

نصائح تطوير الذات وبناء الشخصية وأسرار الثقة بالنفس، أفضل عادات بناء الشخصية وتطوير الذات ومفاتيح الشخصية القوية.

كيف تدير المحادثات الصعبة؟

المحادثات الصعبة

قد يؤدي تجنبك أو تأخرك عن خوض محادثة صعبة إلى الإضرار بعلاقاتك، وحدوث نتائج سلبية، وقد لا يبدو الأمر طبيعيًا منذ البداية، خاصةً إذا كنت تخشى الخلاف، لكن يمكنك تعلم خوض مثل هذه المحادثات الصعبة بإعادة صياغة أفكارك. 1. ابدأ بنقاط الاحترام، ولا تقلق من عدم الإعجاب يتجنب البعض غالبًا …

أكمل القراءة »

محاربة الشعور بالفشل.. الإدراك الموضوعي للذات

محاربة الشعور بالفشل

محاربة الشعور بالفشل استراتيجية ضرورية لجميع الناس تقريبًا، فما منا من أحد إلا وشعر، مرة أو مرات، بأنه فشل، أو ذاق بالفعل مرارة الفشل، لكن الفشل شيء والشعور به شيء آخر، فأن تفشل هذا أمر عادي، بل إننا قد نجسر على القول إن الفشل شرط للنجاح ومَعلَم على طريقه، لكن …

أكمل القراءة »

5 دروس حياتية تعلّمها قبل فوات الأوان

دروس حياتية

“ما هي الدروس التي يتعلمها الناس غالبًا بعد فوات الأوان؟” تجيب عن هذا السؤال ” اليسا ساتارا”؛ الشريكة المؤسسة لأكاديمية “كود اللاجئين”، لتقدم 5 دروس حياتية يجب أن تتعلمها جيدًا. دروس حياتية مهمة 1) التصور هو الواقع إنها حقيقة؛ حيث يؤثر تصورك والطريقة التي تفسر بها وتفهم العالم بشكل مباشر …

أكمل القراءة »

الشخصية القوية.. ما هي صفاتها؟

الشخصية القوية

عادة ما يُفهم موضوع الشخصية القوية بشكل خاطئ؛ فالناس يتصورون أن الشخص قوي الشخصية شديد الهيمنة، قليل التهذيب، مخيف.. إلخ هذه القوالب المحفوظة، لكن الحق ألا شيء من هذه الأمور حقيقي. كل ما هنالك أن الشخص المتمتع بالشخصية القوية يتوفر على نوع من الوهج الذي قد يصد الناس عنه أو …

أكمل القراءة »

أهم الدروس المستفادة من 2020.. كيف نُكمل الرحلة؟

الدروس المستفادة من 2020

قد يبدو مثيرًا للدهشة أن نتحدث عن الدروس المستفادة من عام 2020، خاصة أن هناك شبه إجماع على أن هذا العام كان ثقيلًا وقاسيًا، وعانينا فيه جميعًا الويلات، لكنه، ومن هذه الزاوية بالذات، ينطوي على الكثير من الدروس التي من الممكن أن نتعلمها من خلاله، وتكون زادًا لنا في رحلة …

أكمل القراءة »

خطوات مهمة لتطوير الذات.. كيف تخوض رحلة التغيير؟

خطوات مهمة لتطوير الذات

لا أحد أن يرغب في أن يظل على حاله، أو لا يبرح مكانه، لكن المؤسف أن هذه الرغبة لا تتمخض عن شيء، إما لعدم الإلمام بعدة خطوات مهمة لتطوير الذات، أو لأن هذه الرغبة غير صادقة، فهي وحدها غير كافية، فكيف إذا لم تكن صادقة من الأساس؟! وإذا كنا على …

أكمل القراءة »

أهمية تعزيز الثقة بالنفس.. المواجهة وتجاوز الصعاب

تعزيز الثقة بالنفس

لا نجاح في الحياة من دون تعزيز الثقة بالنفس، بل إن هذه الثقة هي شرط وصفته في الوقت ذاته؛ فلكي تنجح يجب أن تكون واثقًا من ذاتك، مؤمنًا بقدراتك، كما أن الناجحين واثقين من أنفسهم. وعلى هذا تمسي الثقة بالنفس صفة من جهة وسببًا ونتيجة من جهة أخرى، وعادة ما …

أكمل القراءة »

التعامل مع المدراء في العمل.. ذكاء وحنكة

التعامل مع المدراء في العمل

العمل، كما الحياة بشكل عام، أشبه ما يكون برقعة الشطرنج، فهو يتطلب ليس جهدًا كبيرًا فحسب، وإنما ذكاءً وحنكة كذلك، ومن ثم آثرنا طرح موضوع التعامل مع المدراء في العمل على بساط البحث والمناقشة؛ أملًا في رسم حدود علاقة صحية ومنتجة في الوقت ذاته. ودعنا نغامر بالقول: إن علاقة الموظف …

أكمل القراءة »

6 مستويات لأهمية مهارات العرض التقديمي

مهارات العرض

يتفق الجميع على أهمية مهارات العرض التقديمي، لكن إذا سألتهم عن السبب فقد لا يعلمون، لكنني أستطيع الإجابة عن هذا السؤال؛ لأنني كنت أدرُس وأُدرِّس مهارات العرض التقديمي لأكثر من عقد؛ فليست تلك المهارات بمثابة مفتاح إيقاف/ تشغيل فقط، بل أيضًا كقوس قزح الألوان؛ فلدى كل شخص خليط مختلف من …

أكمل القراءة »

تطوير المهارات الاجتماعية.. أسس التعامل مع الآخرين

تطوير المهارات الاجتماعية

هل نحن بحاجة حقًا إلى تطوير المهارات الاجتماعية؟ هل نحن حقًا محتاجين إلى أن نكون أكثر انخراطًا مع البشر؟ تلك أسئلة لا يمكننا، والحق يُقال، تقديم إجابة جازمة عنها، صحيح أن هناك من جزم بأن الوحدة هي الجوهر، وأن العلاقات الاجتماعية، من أهمها إلى أتفهها، ليست سوى أمور عارضة. ألم …

أكمل القراءة »