تطوير الذات

نصائح تطوير الذات وبناء الشخصية وأسرار الثقة بالنفس، أفضل عادات بناء الشخصية وتطوير الذات ومفاتيح الشخصية القوية.

صناعة الصورة الذاتية.. كيف توهم الآخرين بما ليس فيك؟

صناعة الصورة الذاتية

«لو رأينا أنفسنا بأعين الآخرين لاختفينا على الفور» هكذا قال إميل سيوران؛ أحد أشهر الفلاسفة المعاصرين، لكن الواقع أننا لا نرى أنفسنا إلا بأعين ذواتنا؛ فنحن منخرطون على الدوام في صناعة الصورة الذاتية الخاصة بنا لدى أنفسنا قبل الآخرين. والمؤسف في أمر كهذا _أعني فيما نسميه وهم صناعة الصورة الذاتية_ …

أكمل القراءة »

كيف تكون مبرمجًا ناجحًا؟.. خطوات تجعلك في الصدارة

كيف تكون مبرمجًا ناجحًا

قد يكون من الصعب الدخول في عالم البرمجة، والحصول على شهادة في علوم الكمبيوتر لن يجعل الأمر أسهل بالنسبة لك؛ حيث لا يتعلق الأمر فقط بمعرفة اللغة بشكل جيد أو امتلاك خلفية تعليمية معينة، وفي هذا الصدد نطرح سؤالًا مهمًا: كيف تكون مبرمجًا ناجحًا؟ بالتأكيد البرمجة هي مهنة بلا حدود، …

أكمل القراءة »

كتب ريادة الأعمال.. ما الفائدة من قراءتها؟

كتب ريادة الأعمال

كتب ريادة الأعمال ليست كتبًا في الاقتصاد وإدارة الأعمال فحسب، وليست أيضًا كتبًا أكاديمية فقط، وإنما هي كتب تعينك على إدارة ذاتك والدفع بها قدمًا. لكن ثمة إشارات مهمة علينا ذكرها في هذا الصدد: قراءة كتب ريادة الأعمال لن تجعلك رائد أعمال بالضرورة، كما أن نفع قراءة هذه الكتب متعدٍ. …

أكمل القراءة »

أهمية تعلم اللغات الأجنبية.. مكاسب مهنية وثقافية

تعلم اللغات الأجنبية

عالم اليوم شديد الترابط ولا أحد فيه يعيش بمفرده أو يقتصر في تعامله على محيطه المحلي، ومن ثم فإن تعلم اللغات الأجنبية ضرورة لازمة بل هي واجب هذا العصر الأسمى. وهو في الوقت ذاته فرصة جيدة للاطلاع على ثقافات الآخرين والاستفادة والتعلم منهم. وتشير الأبحاث العلمية الحديثة حول الدماغ إلى …

أكمل القراءة »

كيف تتكيف في العمل؟

كيف تتكيف في العمل

التغير هو قدرنا في عالم جامح لا يفهم سوى منطق الانتقال الدائم والسرعة المحمومة، لكن ليس من السهل الإجابة عن سؤال: كيف تتكيف في العمل؟ على الرغم من أن هذه القدرة على التكيف هي وحدها التي تبقيك على قيد المنافسة، أو التي تجعل منك عضوًا صالحًا للعمل في منظومة العمل …

أكمل القراءة »

زيادة الدخل.. 5 طرق مهمة

زيادة الدخل

زيادة الدخل مطلب إنساني عام تقريبًا، فما منا من أحد إلا ويرغب في الحصول على قدر أكبر من المال، وإن كان الهدف واحد فإن الدوافع شتى؛ فالبعض يريد الحصول على المال الكثير من أجل سداد الديون، أو القدرة على مواجهة الأخطار والطوارئ، أو ببساطة العيش بشكل أكثر راحة وحرية من …

أكمل القراءة »

5 أمور جوهرية لبناء عقلية ناجحة

عقلية

تُعد “العقلية” هي الفرق الأكبر بين من ينجح ومن يفشل؛ كونها تحدث فرقًا كبيرًا، كما تمثل المحفز الأساسي الذي يقود مشاعرك بتقدير الذات والكفاءة والثقة، فإذا كنت تطمح إلى بلوغ أعلى المراتب، فضع في اعتبارك خمسة عناصر تساعدك على تطوير عقلية ناجحة. حديث النفس هل فكرت يومًا في أن المحادثات …

أكمل القراءة »

الذكاء العاطفي.. صرخة الحقيقة بين العقل والقلب

الذكاء العاطفي

قدّم بيتر سالوفي؛ الخبير في علم النفس من جامعة ييل، وجون ماير في جامعة نيو هامبشير في عام 1990، مفهوم الذكاء العاطفي أو (EQ). وبعد أكثر من عقدين من الزمان يتم تدريس الذكاء العاطفي على نطاق واسع في المدارس الثانوية وكليات الطب وكليات إدارة الأعمال؛ لأنه عنصر أساسي للأداء في …

أكمل القراءة »

بائع الإيجابية دون مقابل.. صائد الأمل في أحلك الأوقات

بائع الإيجابية

“كن النور بين ناشري الظلام” تلك الكلمات التي ينشرها أساتذة تطوير الذات حول العالم في إطار سعي كل فرد منهم ليكون بائع الإيجابية في عصر الكوفيد، ذلك العصر الذي تحتم فيه تغيير المنظور الشخصي إلى الأشياء، والتأقلم مع المستجدات. حمل الفيروس –بينما يعاني العالم بأسره من تداعياته على الأصعدة كافة– …

أكمل القراءة »

عادات صباحية تجعل يومك أكثر سعادة

عادات صباحية

الأيام تستبين من صباحاتها، واليوم برمته، بما في ذلك مدى سعادتك أو تعاستك فيه، إنتاجك أو عدمه، مرتهن بالكيفية التي تبدأه فيها في الصباح، ومن هنا كان من المهم الإشارة إلى بعض عادات صباحية تجعل يومك أكثر سعادة. إذًا يمكننا القول مع ريان هاوز؛ عالم النفس الإكلينكي: «إن الروتين الصباحي …

أكمل القراءة »