Close Menu
مجلة رواد الأعمال
  • الرئيسية
  • العمل الحر
    • ابدأ مشروعك
  • قصص نجاح
  • مشاريع صغيرة
    • دراسات جدوى
    • مشاريع ناجحة
    • أفكار مشاريع
  • تكنولوجيا
    • تواصل اجتماعي
    • ذكاء اصطناعي
  • الفرنشايز
  • مال وأعمال
    • تسويق ومبيعات
    • تمويل
  • إدارة وتخطيط
  • تنمية بشرية
    • إدارة الموارد البشرية
    • إدارة وتنظيم الوقت
    • تطوير الذات
  • أخبار ريادية
  • مجتمع ريادي
    • تقارير
    • زوايا نظر
    • كتاب الأسبوع
    • المسؤولية الاجتماعية
    • حوارات ريادية
    • أقوال وحكم
  • أسعار العملات والذهب
  • منوعات
  • المجلة
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فيديو
  • الشروط والأحكام
  • سياسة الخصوصية
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب لينكدإن واتساب
الثلاثاء, يوليو 8, 2025
  • المجلة
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فيديو
  • الشروط والأحكام
  • سياسة الخصوصية
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام يوتيوب لينكدإن واتساب Snapchat
مجلة رواد الأعمالمجلة رواد الأعمال
  • رواد الأعمال
  • العمل الحر
    1. ابدأ مشروعك
    2. مشاهدة الكل

    البنوك الإسلامية.. شريك إستراتيجي في دعم المشاريع الصغيرة والمتوسطة

    6 يوليو، 2025

    التحديات القانونية لرواد الأعمال العرب.. عقبات تشريعية تعرقل مسيرة الابتكار

    5 يوليو، 2025

    لماذا تراجعت معدلات تمويل الشركات الناشئة خلال 2025؟

    29 يونيو، 2025

    ما أسهل طريقة لبناء خطة التسويق الرقمي للشركات الناشئة؟

    26 يونيو، 2025

    كيفية بناء أول فريق لشركتك.. بين الصداقة والمهنية

    7 يوليو، 2025

    مهارات القيادة الفعالة لرواد الأعمال الشباب

    5 يوليو، 2025

    طرق تقييم الشركات الناشئة في المراحل المبكرة

    29 يونيو، 2025

    أهمية الشفافية في ثقافة الشركات الناشئة

    27 يونيو، 2025
  • قصص نجاح

    جوليا هارتز نحول «Eventbrite» من فكرة خيالية إلى شركة مدرجة

    7 يوليو، 2025

    أليكسيس أوهانيان.. العرّاب المجهول لثورة المنتديات العالمية

    6 يوليو، 2025

    درو هوستون.. رائد السحابة الذي صنع الإرث بهدوء

    3 يوليو، 2025

    لوسي غو.. من قاع الطرد إلى قمة المليارديرات

    1 يوليو، 2025

    طارق السدحان.. قصة صعود رائد في عالم المصرفية السعودية

    26 يونيو، 2025
  • تكنولوجيا
    1. ذكاء الاصطناعي
    2. تواصل الاجتماعي
    3. مشاهدة الكل

    دور الذكاء الاصطناعي في دفع نمو القطاع البنكي

    6 يوليو، 2025

    الذكاء الاصطناعي كما لم تعرفه من قبل.. أنواع ومفاهيم

    2 يوليو، 2025

    إعلانات المستقبل تبدأ اليوم.. جوجل تطلق العنان لقوة الإعلانات الرقمية بالذكاء الاصطناعي

    1 يوليو، 2025

    تقنيات الواقع الافتراضي وتدريب وتطوير الموظفين.. التأثير والتأثر

    28 يونيو، 2025

    لماذا تتراجع نسبة وصول المحتوى على إنستجرام؟

    3 يوليو، 2025

    قائمة تريندات تيك توك لصيف 2025

    30 يونيو، 2025

    إحصائيات استخدام وسائل الإعلام الرقمية لعام 2025

    20 يونيو، 2025

    كيف تطلق علامة خدماتك عبر “تيك توك” وتنمو في أيام؟

    18 يونيو، 2025

    القيادة في عالم التكنولوجيا.. المزيج الحقيقي بين الريادة والابتكار

    7 يوليو، 2025

    دور الذكاء الاصطناعي في دفع نمو القطاع البنكي

    6 يوليو، 2025

    الحوسبة المحيطية.. فجر جديد في فضاءات العمل الذكية

    4 يوليو، 2025

    لماذا تتراجع نسبة وصول المحتوى على إنستجرام؟

    3 يوليو، 2025
  • مشاريع صغيرة
    1. دراسات جدوى
    2. مشاريع ناجحة
    3. أفكار مشاريع
    4. مشاهدة الكل

    تكلفة دراسة الجدوى مقابل خسائر الفشل.. التوازن الذكي للاستثمار

    22 يونيو، 2025

    دراسة الجدوى كأداة استثمار ذكية.. كيف تجنّب الشركات الناشئة الوقوع في الهاوية؟

    21 يونيو، 2025

    عناصر دراسات الجدوى.. من تحليلات السوق إلى الدراسة التقنية

    20 يونيو، 2025

    دراسة الجدوى التسويقية.. المؤشر الحقيقي لنجاح المشاريع الناشئة

    17 يونيو، 2025

    منصة تبادل الألعاب التعليمية.. جسر رقمي يربط المدارس

    2 يوليو، 2025

    سوق اللياقة البدنية.. منافس قوي بقطاع الشركات الناشئة

    27 يونيو، 2025

    تأسيس شركة ناشئة تقنية بلا خلفية برمجية.. خطوات عملية

    24 يونيو، 2025

    مشروع خدمات الأمن السيبراني عن بُعد.. درع واق للشركات الصغيرة

    15 يونيو، 2025

    منصة لتأجير الكتب النادرة عبر الإنترنت.. رسالة ثقافية عميقة وفرص تفتح أبواب الربح

    29 يونيو، 2025

    الذكاء الاصطناعي يدخل مجال تركيب وصناعة العطور

    25 يونيو، 2025

    أهم 5 أفكار مشاريع واعدة في 2025.. من الاستدامة إلى الذكاء الاصطناعي

    23 يونيو، 2025

    بناء محفظتك بالبيانات.. استخدام تحليلات الذكاء الاصطناعي لإقناع العملاء الجدد

    18 يونيو، 2025

    منصة تبادل الألعاب التعليمية.. جسر رقمي يربط المدارس

    2 يوليو، 2025

    منصة لتأجير الكتب النادرة عبر الإنترنت.. رسالة ثقافية عميقة وفرص تفتح أبواب الربح

    29 يونيو، 2025

    سوق اللياقة البدنية.. منافس قوي بقطاع الشركات الناشئة

    27 يونيو، 2025

    الذكاء الاصطناعي يدخل مجال تركيب وصناعة العطور

    25 يونيو، 2025
  • الفرنشايز

    كيف تحوّل الخروج من الفرنشايز إلى جسر للاستقلال التجاري؟

    7 يوليو، 2025

    كيف تستفيد العلامة التجارية من الاتجاهات القصيرة على «يوتيوب»؟

    6 يوليو، 2025

    المساعد الافتراضي.. أحدث إستراتيجيات نمو الامتياز التجاري

    2 يوليو، 2025

    بناء الولاء للعلامة التجارية عبر وسائل التواصل.. استراتيجيات فعّالة

    26 يونيو، 2025

    التحول الرقمي في قطاع الامتياز التجاري.. فرص خفية لا يعرفها الكثيرون

    23 يونيو، 2025
  • مال وأعمال
    1. تسويق ومبيعات
    2. تمويل
    3. مشاهدة الكل

    الأذرع الذكية للتسويق.. كيف تقود الأتمتة ثورة الأداء الرقمي؟

    6 يوليو، 2025

    تصميم محتوى فيديو.. كيف تحول مشاهدين عابرين إلى جمهور وفيّ؟

    5 يوليو، 2025

    دراسة: الشعب الأمريكي الأكثر عزوفًا عن خدمة الاشتراك في الأخبار

    3 يوليو، 2025

    التسويق الذاتي دون إنفاق إعلانات

    1 يوليو، 2025

    بـ87.7 مليون دولار.. قفزة في صفقات الاستثمار الجريء خلال يونيو 2025

    6 يوليو، 2025

    كيفية إعداد خطة عمل مقنعة للمستثمرين

    5 يوليو، 2025

    تقنية البلوكشين تغير استراتيجية تمويل المشاريع الصغيرة في الشرق الأوسط

    2 يوليو، 2025

    إستراتيجيات الخروج.. مفترق طرق أمام عمالقة التكنولوجيا المالية

    1 يوليو، 2025

    الأذرع الذكية للتسويق.. كيف تقود الأتمتة ثورة الأداء الرقمي؟

    6 يوليو، 2025

    بـ87.7 مليون دولار.. قفزة في صفقات الاستثمار الجريء خلال يونيو 2025

    6 يوليو، 2025

    كيفية إعداد خطة عمل مقنعة للمستثمرين

    5 يوليو، 2025

    عقلية النمو.. كيف تصنع التحول داخل المؤسسات وتقودها للنجاح

    5 يوليو، 2025
  • تنمية بشرية
    1. إدارة الموارد البشرية
    2. إدارة وتنظيم الوقت
    3. تطوير الذات
    4. مشاهدة الكل

    القيمة السوقية لصناعة الأطعمة السريعة عام 2025

    7 يوليو، 2025

    إعادة ضبط العقل.. بروتوكول أسبوع بلا اجتماعات

    6 يوليو، 2025

    فشل التواصل المؤسسي.. حلول ومشكلات

    5 يوليو، 2025

    الذكاء التنفيذي الذاتي.. ركيزة القيادة الثورية في عصر الذكاء الاصطناعي

    3 يوليو، 2025

    المفكرة اليومية.. تدوين الإيجابيات لتعزيز الإنتاج الذهني

    4 يوليو، 2025

    جداول العمل المرنة.. تستند إلى فترات الذروة والراحة

    3 يوليو، 2025

    كيف تتحكم في الوقت؟

    2 يوليو، 2025

    إدارة الوقت للآباء والأمهات العاملين عن بُعد

    30 يونيو، 2025

    تنظيم العمل اليومي حسب نقاط الذروة الذهنية

    5 يوليو، 2025

    استخدام الواقع الافتراضي في التأمل الذهني.. ثورة هادئة لممارسات الصحة النفسية

    2 يوليو، 2025

    كيف تتجنب إرهاق الإنتاجية الزائف؟

    1 يوليو، 2025

    10 عادات صباحية يحرص عليها رواد الأعمال الناجحين حول العالم

    29 يونيو، 2025

    القيمة السوقية لصناعة الأطعمة السريعة عام 2025

    7 يوليو، 2025

    إعادة ضبط العقل.. بروتوكول أسبوع بلا اجتماعات

    6 يوليو، 2025

    فشل التواصل المؤسسي.. حلول ومشكلات

    5 يوليو، 2025

    تنظيم العمل اليومي حسب نقاط الذروة الذهنية

    5 يوليو، 2025
مجلة رواد الأعمال
رواد الأعمال » رهاب العمل الجديد.. أسبابه وطرق التخلص منه
إدارة الموارد البشرية

رهاب العمل الجديد.. أسبابه وطرق التخلص منه

محمد علوانيمحمد علواني4 نوفمبر، 2021لا توجد تعليقات4 دقائق
فيسبوك تويتر لينكدإن البريد الإلكتروني تيلقرام واتساب
رهاب العمل الجديد
شاركها
فيسبوك تويتر لينكدإن البريد الإلكتروني تيلقرام واتساب

من الطبيعي أن تعاني، لفترة من الوقت، من رهاب العمل الجديد، أو الخوف من التغيير بشكل عام؛ لأن الإنسان مجبول على التعود، بل إنه دومًا ما يألف العادات التي درج على فعلها، ويصبح منزعجًا جدًا سواءً من إجراء تغير على روتينه أو عندما يضطر إلى التفكير في أمر جديد عليه.

إذًا يرغب الناس في أن تبقى الأمور على ما هي عليه، على الرغم من أن الواقع قد يكون سيئًا بل مزريًا، هذا في حد ذاته أحد أسباب رهاب العمل الجديد كما سنبين لاحقًا.

وثمة مفارقة غريبة، فرغم أن كثيرين منا يتوقون بشدة إلى التغيير في العمل فإننا نشعر بعدم الارتياح والرعب عند حدوثه.

وإذا كنا نتحدث عن رهاب العمل الجديد أو عن حتى عن مجرد التغيير في العمل الحالي فلك أن تعلم أن هذا الرهاب يسبب ضغطًا نفسيًا كبيرًا، فهذه الدكتورة تامار تشانسكي؛ مؤلفة كتاب “تحرير نفسك من القلق”، تقول: «إن التغييرات في العمل هي من بين أكبر ضغوطات الحياة التي يمكن للمرء أن يواجهها».

ومن ضمن مفارقات رهاب العمل الجديد ذاك أن الوظيفة الجديدة قد تعني، لدى البعض، فرصًا لتعلم مهارات جديدة، وتوسيع شبكة العلاقات، وبناء سيرتك الذاتية، لكنها مع ذلك تؤدي إلى خوف كبير.

اقرأ أيضًا:الإبداع في إدارة الموارد البشرية.. أنماطه وطرق تعزيزه

فهرس المحتوي

Toggle
  • ما الأسباب؟
  • ظاهرة رهاب العمل الجديد
  • كيف تتخلص من هذا الخوف؟

ما الأسباب؟

ليس سهلًا أن نأتي بسبب واحد ونقول إنه هو سبب رهاب العمل الجديد؛ فالحق أن ثمة عوامل تتضافر معًا وهناك دزينة من المخاوف تجتمع معًا لتؤدي إلى هذا الخوف، ومن ضمن هذه المخاوف: الخوف من الفشل، الخوف من النجاح وتبعاته، الخوف من الظهور بمظهر غير جيد، الخوف من المجهول.

وهذا الخوف الأخير هو المسيّر لحياة البشر، وعلى صعيد أكثر تخصيصًا، وفيما يتعلق بالوظيفة الجديدة أو ما نسميه هنا «رهاب العمل الجديد»، فمن المعروف أن عدم اليقين هو ما يجعلك تخمن مرة أخرى ما تفعله، وتشك فيما إذا كنت مؤهلًا بما يكفي للقيام بعمل جيد.

وعلاوة على الأسباب السابقة فثمة سبب جوهري آخر وراء رهاب العمل الجديد ذاك وهو أن الناس يحبون الوضع الراهن؛ فقد اعتادوا عليه، وأوجدوا طرقًا معينة للتعامل والتعاطي معه، كما أن العمل في ظل الوضع الراهن سيتطلب جهدًا ذهنيًا أقل من الحصول على عمل جديد.

اقرأ أيضًا: 6 نصائح لتمكين الناس من اتخاذ قرارات أكثر ذكاءً في مجال الأعمال

ظاهرة رهاب العمل الجديد

بيد أن «رواد الأعمال» يريد أن يطمئنك، فلست وحدك من يخشى التغيير، ولست وحدك الذي تعاني من رهاب العمل الجديد؛ فتلك ظاهرة منتشرة في أغلب المجتمعات تقريبًا.

فوفقًا لاستطلاع Monster فقد قال 38% من المشاركين في الولايات المتحدة إنهم كانوا أكثر خوفًا من مجرد إجراء المقابلات، في حين أن 33% قد لا يصلون إلى هذه المرحلة؛ لأنهم يخشون أن تتحول سيرتهم الذاتية إلى “ثقب أسود على الإنترنت”.

لكن ليست هذه المخاوف وحدها فعندما توشك مرحلة التوظيف على نهايتها تأتي مخاوف أخرى من نوع جديد؛ فـ 16% من عينة الاستطلاع السابق ذكره يكرهون التفاوض على الراتب، بل إن 13% يرفضون عروض الوظائف الجديدة؛ وذلك بسبب رهاب العمل الجديد والخوف من التغيير.

رهاب العمل الجديد

اقرأ أيضًا: الالتزام تجاه رواتب الموظفين وأهميته لتحسين جودة العمل

كيف تتخلص من هذا الخوف؟

الخلاص من رهاب العمل الجديد تلزمه أمور جمة، وممارسات متعددة بعضها مهنية وأخرى نفسية، لكن لك أن تعلم أنه قد تم تعيينك لأنك الأفضل؛ فمهاراتك وخبراتك ونقاط قوتك ومواهبك وشخصيتك أتاحت لك التفوق على كل المنافسين، هذه مسألة يجب أن تذكر بها نفسك كي تتغلب على رهاب العمل الجديد ذاك.

ومن ضمن الأمور المهمة هنا أيضًا التي تساعد في التخلص من رهاب العمل الجديد أن تثق بنفسك، وألا تسمح للأفكار السوداء التي تلعب برأسك أن تسيطر عليك، فلا تقول مثلًا إنك ستفشل في وظيفتك الجديدة، وإنما كن مستعدًا لتعلم، وفعل أي شيء حتى تحقق النجاح المنشود في هذه الوظيفة.

بمعنى أنه من الواجب عليك أن تكون أكثر صلابة، ولا تستسلم عند أول تحدٍ، وإنما تقاتل كي تنجح في مهمتك الجديدة، وتحوز ثقة الجميع.

والأهم من هذا كله أنه من الواجب عليك _طالما أنك تفكر في التغلب على رهاب العمل الجديد_ أن تتذكر دومًا أن الفشل ليس عدوك، وإنما هو مجرد مرحلة عابرة ومؤقتة تتعلم منها بعض الدروس ثم تمضي إلى حال سبيلك.

اقرأ أيضًا:

  • أتمتة الموارد البشرية.. بين التقنيات والخبرة العملية
  • ما هي أنواع الإجازات؟
  • إبداع مدير الموارد البشرية ومشهد التوظيف الحاضر
  • التعامل مع الموظفين.. أسرار لا تعرفها عن إدارة الموارد البشرية
  • إدارة التوظيف.. المفاهيم والمهام

الرابط المختصر :
أسباب رهاب العمل الجديد التخلص من رهاب العمل الجديد التغلب على رهاب العمل الجديد تعريف رهاب العمل الجديد رهاب العمل الجديد رهاب العمل الجديد doc رهاب العمل الجديد pdf رهاب العمل الجديد ppt ما هو رهاب العمل الجديد
شاركها. فيسبوك تويتر لينكدإن البريد الإلكتروني تيلقرام واتساب
السابقمقارنة بين هاتفي iPhone 13 Pro Max وLG Wing 5G
التالي ما هي الخطوات الأربع لاستخدام طريقة مبيعات الدوران (SPIN)؟
محمد علواني

المقالات ذات الصلة

القيمة السوقية لصناعة الأطعمة السريعة عام 2025

7 يوليو، 2025

إعادة ضبط العقل.. بروتوكول أسبوع بلا اجتماعات

6 يوليو، 2025

فشل التواصل المؤسسي.. حلول ومشكلات

5 يوليو، 2025
اترك تعليقاً إلغاء الرد

هذا الموقع يستخدم خدمة أكيسميت للتقليل من البريد المزعجة. اعرف المزيد عن كيفية التعامل مع بيانات التعليقات الخاصة بك processed.

مجلة رواد الأعمال
يوليو 2025
مجلة الأعمال عبر الإنترنت
أسعار الذهب والعملات
أسعار الذهب اليوم 7 يوليو، 2025

أسعار الذهب في المملكة اليوم الاثنين 7 يوليو 2025م

أسعار العملات اليوم 7 يوليو، 2025

أسعار العملات مقابل الريال اليوم الاثنين 7 يوليو 2025م

أحدث الأخبار

  •  

    وزير الخارجية يصل إلى البرازيل للمشاركة في اجتماع “قمة بريكس”

  •  

    مؤسسة الملك خالد تفتح باب التسجيل في منحة “الفرص الخضراء”

  •  

    المملكة الأولى عالميًا في مؤشر “الأمن السيبراني”

  •  

    «جولدمان ساكس» يتوقع زيادة إنتاج «أوبك+» بـ 550 ألف برميل يوميًا خلال سبتمبر

  •  

    برنامج كفالة يحصد جائزة أفضل مؤسسة في التمويل المستدام 2025

  • «تقويم التعليم» تمنح الاعتماد المؤسسي لتسع منشآت تدريبية وطنية

  •  

    طرح 13 مشروعًا عبر منصة استطلاع 

  •  

    طلاب جامعة الملك عبد العزيز يشاركون في برنامج دولي للطاقة النووية

  •  

    وزارة الصناعة تدعو للتبليغ عن الممارسات التجارية غير المشروعة

  •  

    أسعار النفط تتراجع بفعل زيادة إنتاج “أوبك+” وغموض الرسوم الجمركية

الأكثر قراءة
  • غرفة نجران غرفة نجران تعلن جاهزيتها لإطلاق منتدى الاستثمار 2025 يونيو 24, 2025

  • أسعار الذهب أسعار الذهب ترتفع مع تصاعد التوترات الجيوسياسية في الشرق الأوسط يونيو 17, 2025

  • الطبية التخصصية “الطبية التخصصية” تطلق اكتتاب الأفراد في السوق السعودية اليوم يونيو 15, 2025

أحدث المقالات

جوليا هارتز 

7 يوليو، 2025

سفير موريتانيا لـ«رواد الأعمال»: لدنيا فرص استثمارية واعدة تنتظر رجال الأعمال السعوديين

7 يوليو، 2025

القيمة السوقية لصناعة الأطعمة السريعة عام 2025

7 يوليو، 2025

مع كل متابعة جديدة

اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً

كل حقوق الملكية الفكرية محفوظة 2025 © شركة سواحل الجزيرة الإعلامية

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter